【美食丨红枣百合蒸南瓜 滋阴润燥美颜】好吃又简单的做法

食材准备

• 南瓜 200g
• 百合 1个
• 红枣 5颗

制作步骤

1. 准备食材：南瓜一块、百合1个、红枣4个。9To中文字网

2. 南瓜去皮去瓤切厚片，摆到盘中备用，形状随意设计。9To中文字网

3. 红枣用清水泡软洗净，切半后去籽。百合洗净剥成一瓣一瓣。9To中文字网

4. 放上南瓜的盘子中间沿着南瓜放入红枣。9To中文字网

5. 最中间放入百合。9To中文字网

6. 将盘子放入蒸锅，大火蒸二十分钟即可。9To中文字网

7. 端出来时记得戴上手套以免烫伤。9To中文字网

8. 软糯甜嫩的红枣百合蒸南瓜口感滑嫩，有效帮助人体补充营养，恢复身体，还可滋阴润燥，美容养颜。9To中文字网

小贴士

1. 1、如果喜欢更甜的，可以加点冰糖。冰糖尽量用小块的，容易蒸化。
2. 2、蒸的时候南瓜碗上面不用覆盖碟子或保鲜膜，这样可以熟得快，而且碗里的原料有水蒸汽的滋润口感才不会干。