【辅食计划+虾蓉玉米杂蔬羹】好吃又简单的做法

食材准备

南极磷虾仁 50克
土豆 100克
玉米粒 30克
菠菜 5根
香菇半个
鸡蛋 1个

制作步骤

辅食计划+虾蓉玉米杂蔬羹,准备食材。

1. 准备食材。XOV中文字网

辅食计划+虾蓉玉米杂蔬羹,虾仁剁成蓉。

2. 虾仁剁成蓉。XOV中文字网

辅食计划+虾蓉玉米杂蔬羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>去皮切块放锅中煮熟。

3. 土豆去皮切块放锅中煮熟。XOV中文字网

辅食计划+虾蓉玉米杂蔬羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>放入锅中焯水。

4. 菠菜和香菇放入锅中焯水。XOV中文字网

辅食计划+虾蓉玉米杂蔬羹,菠菜和香菇剁成蓉。

5. 菠菜和香菇剁成蓉。XOV中文字网

辅食计划+虾蓉玉米杂蔬羹,土豆碾压成泥。

6. 土豆碾压成泥。XOV中文字网

辅食计划+虾蓉玉米杂蔬羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打入碗中，用勺子挖出蛋黄，把蛋黄打散备用。

7. 鸡蛋打入碗中，用勺子挖出蛋黄，把蛋黄打散备用。XOV中文字网

辅食计划+虾蓉玉米杂蔬羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4802'>玉米粒</a>加500毫升水打成玉米汁。

8. 玉米粒加500毫升水打成玉米汁。XOV中文字网

辅食计划+虾蓉玉米杂蔬羹,玉米汁过滤去渣。

9. 玉米汁过滤去渣。XOV中文字网

辅食计划+虾蓉玉米杂蔬羹,玉米汁和土豆泥放入锅中，大火烧开，烧的过程中要不停的搅拌，防止粘锅。

10. 玉米汁和土豆泥放入锅中，大火烧开，烧的过程中要不停的搅拌，防止粘锅。XOV中文字网

辅食计划+虾蓉玉米杂蔬羹,开小火，加入虾蓉搅拌均匀。

11. 开小火，加入虾蓉搅拌均匀。XOV中文字网

辅食计划+虾蓉玉米杂蔬羹,加入香菇蓉搅拌均匀。

12. 加入香菇蓉搅拌均匀。XOV中文字网

辅食计划+虾蓉玉米杂蔬羹,加入菠菜碎搅拌均匀。

13. 加入菠菜碎搅拌均匀。XOV中文字网

辅食计划+虾蓉玉米杂蔬羹,打入鸡蛋。

14. 打入鸡蛋。XOV中文字网

辅食计划+虾蓉玉米杂蔬羹,搅拌均匀就可出锅了。

15. 搅拌均匀就可出锅了。XOV中文字网

辅食计划+虾蓉玉米杂蔬羹,成品。

16. 成品。XOV中文字网

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