【宝宝健康食谱 豉油肉末烧土豆】好吃又简单的做法

食材准备

  • 土豆 1个
  • 猪肉末 100克
  • 豉油 1勺
  • 蚝油 1小勺
  • 料酒 1小勺
  • 玉米油 1勺
  • 香葱 2棵

制作步骤

宝宝健康食谱  豉油肉末烧土豆,猪肉末100克

1. 猪肉末100克7t2中文字网

宝宝健康食谱  豉油肉末烧土豆,在肉末里加入1勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>

2. 在肉末里加入1勺蚝油7t2中文字网

宝宝健康食谱  豉油肉末烧土豆,加入1勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>

3. 加入1勺料酒7t2中文字网

宝宝健康食谱  豉油肉末烧土豆,调匀后腌制入味5分钟

4. 调匀后腌制入味5分钟7t2中文字网

宝宝健康食谱  豉油肉末烧土豆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3232'>香葱</a>切成末

5. 香葱切成末7t2中文字网

宝宝健康食谱  豉油肉末烧土豆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>削皮,清洗干净

6. 土豆削皮,清洗干净7t2中文字网

宝宝健康食谱  豉油肉末烧土豆,把土豆切成1㎝见方的小块

7. 把土豆切成1㎝见方的小块7t2中文字网

宝宝健康食谱  豉油肉末烧土豆,炒锅烧热后加入1小勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140122'>玉米油</a>

8. 炒锅烧热后加入1小勺玉米油7t2中文字网

宝宝健康食谱  豉油肉末烧土豆,油烧热后加入土豆块

9. 油烧热后加入土豆块7t2中文字网

宝宝健康食谱  豉油肉末烧土豆,煸炒4分钟左右

10. 煸炒4分钟左右7t2中文字网

宝宝健康食谱  豉油肉末烧土豆,把炒熟的土豆盛出来

11. 把炒熟的土豆盛出来7t2中文字网

宝宝健康食谱  豉油肉末烧土豆,利用锅里的余油煸炒肉末

12. 利用锅里的余油煸炒肉末7t2中文字网

宝宝健康食谱  豉油肉末烧土豆,把猪肉末炒散

13. 把猪肉末炒散7t2中文字网

宝宝健康食谱  豉油肉末烧土豆,加入70ml开水,翻炒均匀

14. 加入70ml开水,翻炒均匀7t2中文字网

宝宝健康食谱  豉油肉末烧土豆,炒至肉末把水份收干

15. 炒至肉末把水份收干7t2中文字网

宝宝健康食谱  豉油肉末烧土豆,加入炒熟的土豆

16. 加入炒熟的土豆7t2中文字网

宝宝健康食谱  豉油肉末烧土豆,翻炒均匀

17. 翻炒均匀7t2中文字网

宝宝健康食谱  豉油肉末烧土豆,加入1勺豉油

18. 加入1勺豉油7t2中文字网

宝宝健康食谱  豉油肉末烧土豆,翻炒均匀

19. 翻炒均匀7t2中文字网

宝宝健康食谱  豉油肉末烧土豆,加入香葱末

20. 加入香葱末7t2中文字网

宝宝健康食谱  豉油肉末烧土豆,翻炒均匀即可

21. 翻炒均匀即可7t2中文字网

宝宝健康食谱  豉油肉末烧土豆,豉油肉末烧土豆出锅了

22. 豉油肉末烧土豆出锅了7t2中文字网

宝宝健康食谱  豉油肉末烧土豆,豉油肉末烧土豆低油少盐,不加任何香料,营养丰富,特别适合宝宝食用~

23. 豉油肉末烧土豆低油少盐,不加任何香料,营养丰富,特别适合宝宝食用~7t2中文字网

小贴士

  1. 这道菜不需要另外加盐,豉油里面的盐分足够了。