【茯苓莲子羹】好吃又简单的做法

食材准备

茯苓 5g
赤小豆 5g
薏米仁 5g
莲子 5g

制作步骤

茯苓莲子羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 454'>赤小豆</a>洗净，水泡2小时

1. 赤小豆洗净，水泡2小时qzz中文字网

茯苓莲子羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9284'>薏米仁</a>洗净，水泡2小时

2. 薏米仁洗净，水泡2小时qzz中文字网

茯苓莲子羹,茯苓冲洗后，水泡2小时

3. 茯苓冲洗后，水泡2小时qzz中文字网

茯苓莲子羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674'>莲子</a>备好，无需水泡。

4. 莲子备好，无需水泡。qzz中文字网

茯苓莲子羹,食材倒入锅中。

5. 食材倒入锅中。qzz中文字网

茯苓莲子羹,加足水，煲汤键

6. 加足水，煲汤键qzz中文字网

茯苓莲子羹,用炖盅味道更好，更烂。

7. 用炖盅味道更好，更烂。qzz中文字网

茯苓莲子羹,盛出即可。

8. 盛出即可。qzz中文字网

小贴士

一天3顿食用，祛湿效果明显。一起吧！

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