【滋养补气、高钙润肺的花生牛奶露-带带】好吃又简单的做法

食材准备

花生 100克
牛奶 250毫升
黄冰糖 20克
水 200毫升

制作步骤

滋养补气、高钙润肺的花生牛奶露-带带,锅中烧沸<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 664'>花生</a>，煮10分钟左右关火

1. 锅中烧沸水放入花生，煮10分钟左右关火t5r中文字网

滋养补气、高钙润肺的花生牛奶露-带带,将花生的外皮剥掉

2. 将花生的外皮剥掉t5r中文字网

滋养补气、高钙润肺的花生牛奶露-带带,将剥好皮的花生放入搅拌机，放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>，一同打成浆

3. 将剥好皮的花生放入搅拌机，放入牛奶，一同打成浆t5r中文字网

滋养补气、高钙润肺的花生牛奶露-带带,打好的浆

4. 打好的浆t5r中文字网

滋养补气、高钙润肺的花生牛奶露-带带,将花生奶过筛

5. 将花生奶过筛t5r中文字网

滋养补气、高钙润肺的花生牛奶露-带带,过滤好的花生浆倒入锅中，小火慢煮10分钟

6. 过滤好的花生浆倒入锅中，小火慢煮10分钟t5r中文字网

滋养补气、高钙润肺的花生牛奶露-带带,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 130180'>黄冰糖</a>胶版至融化即可

7. 加入黄冰糖胶版至融化即可t5r中文字网

滋养补气、高钙润肺的花生牛奶露-带带,闻之香甜，入口顺滑

8. 闻之香甜，入口顺滑t5r中文字网

滋养补气、高钙润肺的花生牛奶露-带带,又营养丰富

9. 又营养丰富t5r中文字网

小贴士

过滤一下口感更嫩滑哦

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