【粗粮粥】好吃又简单的做法

食材准备

小米 20克
大米 20克
红薯 70克
去皮绿豆 10克

制作步骤

粗粮粥,去皮绿豆、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>提前泡3个小时。

1. 去皮绿豆、小米和大米提前泡3个小时。Yru中文字网

粗粮粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2585'>红薯</a>去皮。

2. 红薯去皮。Yru中文字网

粗粮粥,切成小块。

3. 切成小块。Yru中文字网

粗粮粥,大米、小米、绿豆和红薯倒入锅中，加入足量的水。

4. 大米、小米、绿豆和红薯倒入锅中，加入足量的水。Yru中文字网

粗粮粥,大火煮开之后小火慢炖。
ps：妈妈可以根据宝宝的咀嚼能力来调整粥的性状。

5. 大火煮开之后小火慢炖。 ps：妈妈可以根据宝宝的咀嚼能力来调整粥的性状。Yru中文字网

粗粮粥,完成啦！

6. 完成啦！Yru中文字网

小贴士

酱妈碎碎念
1：随着天气的转凉，妈妈们也可以用红豆、薏米、芸豆等代替绿豆哦~
2：这道粗粮粥可以搭配一些小糕饼，类似于鸡蛋吐司卷和土豆饼，也是不错的一道餐哦~

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