【宝宝辅食：自制宝宝午餐肉-10+】好吃又简单的做法

食材准备

• 猪肉 200克
• 淀粉 40g
• 鸡蛋 半个
• 清水 25g
• 盐 一点点（可不加）
• 》周岁以上稍稍加点盐调味，周岁以下不加盐。 》周岁以上稍稍加点盐调味，周岁以下不加盐。
• 》建议选择带一点点肥肉的猪肉。

制作步骤

1. 准备好所有食材，猪肉选择带一点点肥肉的，不然成品口感会有点柴。TTE中文字网

2. 将猪肉洗净沥干，用刀切成小块，放入料理机中搅拌，多搅拌几下，肉泥细腻点会更好吃，而且如果不够细腻，小小宝吃起来也会有困难。 》一定要搅打充分细腻，越细腻成品颜值和口感都更好。TTE中文字网

3. 将肉泥取出放入碗中，加入蛋清、淀粉和清水。 》如果宝贝对蛋清过敏，直接换成20g左右清水。TTE中文字网

4. 周岁以上的宝贝，可以加一点点盐调味，周岁以下的宝贝就不要加了哈。TTE中文字网

5. 用筷子顺时针充分搅拌均匀，多加搅拌哈，上图就是最终的肉泥状态，提起筷子不易掉落的哈。TTE中文字网

6. 准备蒸碗，蒸碗需要有一定厚度的哈，放入搅拌好的肉糜，上面用勺子摊平，如果较黏，勺背蘸点清水哈。 》蒸碗里不需要刷油的哈，冷却后很好脱模的。TTE中文字网

7. 放入蒸锅，上锅蒸35-40分钟左右，厚度越厚，蒸的时间就越长，大家需根据自己情况调整哈，蒸完冷却后即可脱模切片，要稍加冷却哈，刚蒸完马上就切容易散掉TTE中文字网

8. 装盘，切片的时候用刀来回挪动切，这样不容易散哈，香喷喷的开吃吧TTE中文字网

小贴士

1. 一、小芽碎碎念：
2. 1、平时上班的妈妈，周末的时候可以做上一些，然后放冰箱冷藏，平时切几片蒸着吃或作为宝宝配菜都很不错的，但不要一次做太多，宝宝吃要尽快吃完。
3. 2、除了猪肉，牛肉、鸡肉等都是可以滴。
4. 3、肉要处理很细腻，肉糜越细腻做出来的午餐肉口感就越好。
6. 二、适合宝宝年龄：10个月以上（周岁以上再加盐哈）
7. 难度：易
8. 工具：刀、砧板、料理棒、蒸锅、蒸碗