【蚝油芹菜】好吃又简单的做法

  蚝油芹菜是用芹菜清炒出来的一道美味美食,因为加入了蚝油,所以使得整道菜肴的口感更上了一个层次,吃起来清新中带着浓郁的蚝油味道,甚是不错。经常食用芹菜可以降低高血压、高血脂,营养价值也很高。jaa中文字网

  蚝油芹菜的做法教程:jaa中文字网

  1、两调羹蚝油,适量老抽、醋和水调成酱汁备用。葱姜蒜洗净切片。jaa中文字网

  2、芹菜洗净,叶子摘下备用,芹菜茎用刀的侧面拍散,芹菜茎、叶切段,入开水中焯一下。jaa中文字网

  3、热锅冷油,油热后入葱姜蒜片炒出香味。jaa中文字网

  4、下入焯过水的芹菜,沿锅边倒入酱汁烧开,依口味调入盐,关火后调入味精翻匀出锅。jaa中文字网

  成品图:jaa中文字网

  蚝油芹菜的美味小窍门:jaa中文字网

  1、芹菜焯水的时间可以自己掌握,根据自己喜欢的口感来。jaa中文字网

  2、酱汁的调配也要依据个人口味,但是建议醋和老抽不必太多,毕竟主要是吃蚝油的鲜味。jaa中文字网

  3、蚝油、老抽都已经很咸,所以最后是否需要加盐自己根据情况决定。jaa中文字网

  蚝油芹菜的做法介绍到这里就结束了,经常食用芹菜可以降低高血压、高血脂,是很适合中老年的一种美味食材,做来给家里的老人尝一尝吧,很是不错的呢。jaa中文字网