橙子炖冰糖止咳养生保健

橙子炖冰糖止咳的做法

首先在盆里倒入清水，将橙子放入水中并撒上2勺食盐，搓洗橙子表面。然后将洗好的橙子切片，将切好的橙子放入碗里，按个人口味放入冰糖，最后在锅里倒入清水，橙子放入锅中盖上盖子，大火蒸一个半小时，也可以在里面加上一些泡发好的银耳。蒸好后放置稍微凉一些便可以吃了。平日也应注意清淡饮食，多饮水，禁食辛辣刺激的食物。