蜂蜜泡柠檬养生保健

蜂蜜泡柠檬主要是用新鲜的柠檬片浸泡在蜂蜜之中共同制作成的一种营养饮品。本身柠檬中的维生素含量就非常高，以维生素e和维生素c为主要的成分，可以有效的美白皮肤、对抗自由基，而且可以预防心脑血管疾病，补充身体所需要的钙离子。其次蜂蜜可以润肠通便，加速身体的新陈代谢。两种食材制作成的这种饮品可以增强身体的免疫力，维持身体内菌群的平衡，补充胶原蛋白，增加骨骼的强度。