鳄梨酱主要有哪些营养?

含有的营养元素

128卡路里(千卡) 热量 1.4克 蛋白质 12.7克 脂肪 2.2克 碳水化合物

主要营养成分含量

  • 热量 128卡路里
  • 蛋白质 1.4克
  • 碳水化合物 2.2克
  • 脂肪 12.7克
  • 能量 531千焦
  • 饱和脂肪酸 2.7克
  • 反式脂肪酸 0克
  • 单不饱和脂肪酸 7.9克
  • 多不饱和脂肪酸 1.5克
  • 胆固醇 0毫克
  • 糖 1.3克
  • 乳糖 0.0克
  • 膳食纤维 2.5克
  • 烟酸 1.00毫克
  • 叶酸 14微克
  • 生物素 2.8微克
  • 胡萝卜素 170微克
  • 水分 79克

维生素

  • 维生素D 0.0微克
  • 维生素E 2.42毫克
  • 维生素B1 0.09毫克
  • 维生素B2 0.12毫克
  • 维生素B6 0.28毫克
  • 维生素B12 0.00微克
  • 维生素C 11.0毫克

矿物质

  • 钠 137毫克
  • 磷 33毫克
  • 钾 371毫克
  • 镁 19毫克
  • 钙 10毫克
  • 铁 0.4毫克
  • 锌 0.30毫克
  • 碘 2.00微克
  • 硒 0微克
  • 铜 0.13毫克
  • 锰 0.16毫克