鲫鱼木瓜汤养生保健

鲫鱼木瓜汤主要是用新鲜的鲫鱼和木瓜共同制作而成的一种汤剂。从中医的角度来讲，这种鲫鱼木瓜汤具有活血通络、健脾开胃的功效。不但可以缓解因淤血而导致疼痛，还可以通经下乳。从营养学的角度来讲，鲫鱼之中含有丰富的蛋白质，木瓜中的纤维素和矿物质则比较丰富，两种食材混合在一块之后，营养价值能够起到互补的作用。哺乳期女性适量的喝鲫鱼木瓜汤可以保证乳汁的营养价值。