暖胃养生保健

暖胃的食物

暖胃的食物有以下几种:第一种，红糖，因为红糖是性温的食物，而且味甘，入脾，具有益气补血，健脾暖胃的功效，还有活血化瘀的功效，能够很好的起到暖胃的作用。第二种，红薯，因为红薯可以提供给人体大量的黏液蛋白、糖分和多种维生素，有着补虚乏、益气力的功效，还有很好的暖胃功效。第三种，羊肉，进食羊肉能够暖中补虚、补中益气、开胃健身。