男养生保健

男的吃叶酸片有什么作用

叶酸片主要是补充叶酸，可以治疗叶酸缺乏或缺乏叶酸引起的巨幼红细胞性贫血。男的服用叶酸，可以增强抵抗力，如果在备孕期间可以增加精子的活力和质量，促进精子和卵子的结合，增加受孕的机率，叶酸在一些新鲜蔬菜水果中的含量还是比较高的，比如说菠菜，木耳，花菜，油麦菜。叶酸缺乏跟个人的生活作息，精神压力有一定的关系，不要熬夜，少食辛辣油腻性食物。