清肠道养生保健

清肠道的茶

首选大麦茶，大麦茶中的淀粉酶可以增加胃酸和胃蛋白酶分泌，以起到助消化，消积食，健脾胃，解油腻的作用。其次是柚子茶，柚子茶性凉，可以清火润肠，解油腻。还有玫瑰乌龙茶，乌龙茶可以抑制脂肪吸收，配玫瑰花不仅可以刮油解腻，减肥瘦身，还可以养颜美容。另外决明荷叶茶也可以清热润肠，消暑利湿，可以清肠排毒。黑茶，花茶，杜仲茶都有清肠道的作用。