清肺化痰养生保健

清肺化痰的食物

清肺化痰的食物有鸭梨、白萝卜、百合、马蹄、黑木耳、杏仁儿、豆浆、蜂蜜、柠檬、火龙果、百香果、西瓜、菠萝、葡萄，还有大白菜、油菜、菠菜、莴苣、冬瓜、猪肺汤、清蒸鸭子等。这些食物具有清肺利咽化痰的功效，而且含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、微量元素，还含有天然的抗菌素。能够提高机体的免疫力，非常适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血，喉咙干燥等症状，能够起到清肺化痰的作用。