黑胡椒主要有哪些营养?

含有的营养元素

251卡路里(千卡) 热量 10.4克 蛋白质 3.3克 脂肪 64.0克 碳水化合物

主要营养成分含量

  • 热量 251卡路里
  • 蛋白质 10.4克
  • 碳水化合物 64.0克
  • 脂肪 3.3克
  • 能量 1050千焦
  • 饱和脂肪酸 1.4克
  • 单不饱和脂肪酸 1.0克
  • 多不饱和脂肪酸 0.7克
  • 胆固醇 0毫克
  • 糖 0.6克
  • 膳食纤维 25.3克
  • 烟酸 1.14毫克
  • 叶酸 17微克

维生素

  • 维生素A 27微克
  • 维生素D 0.0微克
  • 维生素E 1.04毫克
  • 维生素K 163.7微克
  • 维生素B1 0.11毫克
  • 维生素B2 0.18毫克
  • 维生素B6 0.29毫克
  • 维生素B12 0.00微克
  • 维生素C 0.0毫克

矿物质

  • 钠 20毫克
  • 磷 158毫克
  • 钾 1329毫克
  • 镁 171毫克
  • 钙 443毫克
  • 铁 9.7毫克
  • 锌 1.19毫克