升血小板最快养生保健

升血小板最快的食物

血小板是主要起凝血作用的，血小板过低会引起出血性紫癜以及引起出血不止等疾病。升血小板比较快的食物有许多，可以用花生衣煮水，或者是用花生衣炒熟以后打碎成面，每次服用3到5克。另外，也可以炖服鳖甲汤，蟞甲有很强的有升血小板的作用。也可以吃海参，海参可以清蒸或炖汤喝。另外就是一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉和鱼类。