进口牛肉主要有哪些营养?

含有的营养元素

130卡路里(千卡) 热量 20.4克 蛋白质 4.6克 脂肪 0.1克 碳水化合物

主要营养成分含量

  • 热量 130卡路里
  • 蛋白质 20.4克
  • 碳水化合物 0.1克
  • 脂肪 4.6克
  • 能量 544千焦
  • 饱和脂肪酸 1.6克
  • 单不饱和脂肪酸 1.6克
  • 多不饱和脂肪酸 0.2克
  • 胆固醇 59毫克
  • 膳食纤维 0.0克
  • 可溶性膳食纤维 0.0克
  • 不溶性膳食纤维 0.0克
  • 烟酸 3.20毫克
  • 叶酸 6微克
  • 泛酸 0.95毫克
  • δE 0.00毫克
  • E 0.00毫克
  • αE 0.60毫克
  • 胡萝卜素 0微克
  • 脂肪酸 3克
  • 灰分 1.0克
  • 水分 74克

维生素

  • 维生素A 4微克
  • 维生素D 0.2微克
  • 维生素E 0.60毫克
  • 维生素K 1.0微克
  • 维生素B1 0.09毫克
  • 维生素B2 0.25毫克
  • 维生素B6 0.27毫克
  • 维生素B12 2.40微克
  • 维生素C 1.0毫克

矿物质

  • 钠 58毫克
  • 磷 180毫克
  • 钾 340毫克
  • 镁 22毫克
  • 钙 4毫克
  • 铁 2.4毫克
  • 锌 5.50毫克
  • 铜 0.09毫克
  • 锰 0.00毫克