鸡杂主要有哪些营养?

含有的营养元素

94卡路里(千卡) 热量 18.3克 蛋白质 1.8克 脂肪 0克 碳水化合物

主要营养成分含量

  • 热量 94卡路里
  • 蛋白质 18.3克
  • 碳水化合物 0克
  • 脂肪 1.8克
  • 能量 393千焦
  • 饱和脂肪酸 0.4克
  • 单不饱和脂肪酸 0.5克
  • 多不饱和脂肪酸 0.2克
  • 胆固醇 200毫克
  • 膳食纤维 0.0克
  • 可溶性膳食纤维 0.0克
  • 不溶性膳食纤维 0.0克
  • 烟酸 3.90毫克
  • 叶酸 36微克
  • 泛酸 1.30毫克
  • δE 0.00毫克
  • E 0.00毫克
  • αE 0.30毫克
  • 胡萝卜素 0微克
  • 脂肪酸 1克
  • 灰分 0.9克
  • 水分 79克

维生素

  • 维生素A 4微克
  • 维生素D 0.0微克
  • 维生素E 0.30毫克
  • 维生素K 28.0微克
  • 维生素B1 0.06毫克
  • 维生素B2 0.26毫克
  • 维生素B6 0.04毫克
  • 维生素B12 1.70微克
  • 维生素C 5.0毫克

矿物质

  • 钠 55毫克
  • 磷 140毫克
  • 钾 230毫克
  • 镁 14毫克
  • 钙 7毫克
  • 铁 2.5毫克
  • 锌 2.80毫克
  • 铜 0.10毫克
  • 锰 0毫克