鸡蛋面主要有哪些营养?

含有的营养元素

131卡路里(千卡) 热量 4.9克 蛋白质 1.5克 脂肪 23.8克 碳水化合物

主要营养成分含量

  • 热量 131卡路里
  • 蛋白质 4.9克
  • 碳水化合物 23.8克
  • 脂肪 1.5克
  • 能量 549千焦
  • 饱和脂肪酸 0.3克
  • 反式脂肪酸 0.0克
  • 单不饱和脂肪酸 0.4克
  • 多不饱和脂肪酸 0.4克
  • 胆固醇 33毫克
  • 膳食纤维 1.0克
  • 烟酸 0.70毫克
  • 叶酸 7微克
  • 脂肪酸 1克
  • 灰分 0.6克
  • 水分 68克

维生素

  • 维生素A 6微克
  • 维生素D 0.1微克
  • 维生素E 0.24毫克
  • 维生素B1 0.05毫克
  • 维生素B2 0.03毫克
  • 维生素B6 0.02毫克
  • 维生素B12 0.13微克
  • 维生素C 0.0毫克

矿物质

  • 钠 106毫克
  • 磷 75毫克
  • 钾 73毫克
  • 镁 21毫克
  • 钙 11毫克
  • 铁 0.7毫克
  • 锌 0.56毫克
  • 碘 12.00微克
  • 硒 0.3微克