鸡柳主要有哪些营养?

含有的营养元素

289卡路里(千卡) 热量 17.2克 蛋白质 16.7克 脂肪 17.4克 碳水化合物

主要营养成分含量

  • 热量 289卡路里
  • 蛋白质 17.2克
  • 碳水化合物 17.4克
  • 脂肪 16.7克
  • 能量 1209千焦
  • 胆固醇 52毫克
  • 糖 0.1克
  • 膳食纤维 2.3克
  • 烟酸 7.48毫克
  • 叶酸 9微克

维生素

  • 维生素E 0.80毫克
  • 维生素K 6.3微克
  • 维生素B1 0.13毫克
  • 维生素B2 0.10毫克
  • 维生素B6 0.35毫克
  • 维生素C 0.7毫克

矿物质

  • 钠 721毫克
  • 磷 227毫克
  • 钾 263毫克
  • 镁 25毫克
  • 钙 15毫克
  • 铁 0.6毫克
  • 锌 0.58毫克