烤全麦面包主要有哪些营养?

含有的营养元素

306卡路里(千卡) 热量 16.3克 蛋白质 4.1克 脂肪 51.2克 碳水化合物

主要营养成分含量

  • 热量 306卡路里
  • 蛋白质 16.3克
  • 碳水化合物 51.2克
  • 脂肪 4.1克
  • 能量 1280千焦
  • 饱和脂肪酸 0.9克
  • 单不饱和脂肪酸 0.7克
  • 多不饱和脂肪酸 2.0克
  • 胆固醇 0毫克
  • 糖 5.8克
  • 膳食纤维 9.2克
  • 烟酸 5.73毫克
  • 叶酸 52微克

维生素

  • 维生素A 0微克
  • 维生素D 0.0微克
  • 维生素E 0.63毫克
  • 维生素K 9.0微克
  • 维生素B1 0.38毫克
  • 维生素B2 0.28毫克
  • 维生素B6 0.24毫克
  • 维生素B12 0.00微克
  • 维生素C 0.0毫克

矿物质

  • 钠 583毫克
  • 磷 303毫克
  • 钾 326毫克
  • 镁 99毫克
  • 钙 130毫克
  • 铁 3.0毫克
  • 锌 2.15毫克