抹茶主要有哪些营养?

含有的营养元素

324卡路里(千卡) 热量 30.6克 蛋白质 5.3克 脂肪 38.5克 碳水化合物

主要营养成分含量

  • 热量 324卡路里
  • 蛋白质 30.6克
  • 碳水化合物 38.5克
  • 脂肪 5.3克
  • 能量 1356千焦
  • 饱和脂肪酸 0.7克
  • 单不饱和脂肪酸 0.3克
  • 多不饱和脂肪酸 2.2克
  • 胆固醇 0毫克
  • 膳食纤维 38.5克
  • 可溶性膳食纤维 6.6克
  • 不溶性膳食纤维 31.9克
  • 烟酸 4.00毫克
  • 叶酸 1200微克
  • 泛酸 3.70毫克
  • δE 0.00毫克
  • E 0.00毫克
  • αE 28.10毫克
  • 胡萝卜素 0微克
  • 脂肪酸 3克
  • 灰分 7.4克
  • 水分 5克

维生素

  • 维生素A 0微克
  • 维生素D 0.0微克
  • 维生素E 28.10毫克
  • 维生素K 2900.0微克
  • 维生素B1 0.60毫克
  • 维生素B2 1.35毫克
  • 维生素B6 0.96毫克
  • 维生素B12 0.00微克
  • 维生素C 60.0毫克

矿物质

  • 钠 6毫克
  • 磷 350毫克
  • 钾 2700毫克
  • 镁 230毫克
  • 钙 420毫克
  • 铁 17.0毫克
  • 锌 6.30毫克
  • 铜 0.60毫克
  • 锰 0毫克