牛肉碎主要有哪些营养?

含有的营养元素

158卡路里(千卡) 热量 26.3克 蛋白质 5.9克 脂肪 0克 碳水化合物

主要营养成分含量

  • 热量 158卡路里
  • 蛋白质 26.3克
  • 碳水化合物 0克
  • 脂肪 5.9克
  • 能量 664千焦
  • 饱和脂肪酸 2.6克
  • 单不饱和脂肪酸 2.7克
  • 多不饱和脂肪酸 0.3克
  • 胆固醇 76毫克
  • 糖 0.0克
  • 膳食纤维 0.0克
  • 烟酸 5.94毫克
  • 叶酸 7微克
  • 泛酸 0.64毫克
  • 水分 66克

维生素

  • 维生素A 0微克
  • 维生素D 0.2微克
  • 维生素E 0毫克
  • 维生素K 0微克
  • 维生素B1 0.04毫克
  • 维生素B2 0.17毫克
  • 维生素B6 0.41毫克
  • 维生素B12 2.47微克
  • 维生素C 0.0毫克

矿物质

  • 钠 65毫克
  • 磷 180毫克
  • 钾 348毫克
  • 镁 22毫克
  • 钙 7毫克
  • 铁 2.8毫克
  • 锌 6.43毫克
  • 碘 6.10微克
  • 硒 0微克
  • 铜 0.10毫克
  • 锰 0.01毫克