甜瓜主要有哪些营养?

含有的营养元素

26.00卡路里(千卡) 热量 0.40克 蛋白质 0.10克 脂肪 6.20克 碳水化合物

主要营养成分含量

  • 热量 26.00卡路里
  • 蛋白质 0.40克
  • 碳水化合物 6.20克
  • 脂肪 0.10克
  • 纤维素 0.40克
  • 核黄素 0.03毫克
  • 视黄醇当量 92.9微克
  • 膳食纤维 0.4克
  • 烟酸 0.3毫克
  • 硫胺素 0.02毫克
  • 胆固醇 0毫克
  • 胡罗卜素 0.4微克

维生素

  • 维生素E 0.47毫克
  • 维生素A 5微克
  • 维生素C 15毫克

矿物质

  • 钠 8.8毫克
  • 磷 17毫克
  • 钾 139毫克
  • 铜 0.04毫克
  • 硒 0.4微克
  • 铁 0.7毫克
  • 锰 0.04毫克
  • 钙 14毫克
  • 镁 11毫克
  • 锌 0.09毫克