娃娃菜主要有哪些营养？

含有的营养元素

8卡路里(千卡) 热量 1.9克 蛋白质 2.4克 碳水化合物

主要营养成分含量

• 热量 8卡路里
• 蛋白质 1.9克
• 碳水化合物 2.4克
• 膳食纤维 2.3克
• 烟酸 0.61毫克
• 叶酸 86.4微克
• 水 95克

维生素

• 维生素A 8微克
• 维生素B1 0.04毫克
• 维生素B2 0.03毫克
• 维生素C 12毫克

矿物质

• 钙 78毫克
• 磷 58毫克
• 钾 278毫克
• 钠 19.3毫克
• 镁 17毫克
• 铁 0.4毫克
• 锌 0.35毫克
• 硒 0.16微克
• 铜 0.03毫克
• 锰 0.13毫克