3周岁以下的宝宝尽量不要食用瓜子、花生蚕豆、开心果一类的坚果，儿童的气管宽度很窄，而支气管的宽度就更窄了，儿童如果呛入坚果就很容易卡到，无论形态大小甚至咀嚼程度的差异都会导致不同程度的儿童气管异物
3岁之前给宝宝吃整颗的坚果，即便坚果磨成粉状，一旦呛到也是危险十足。
如果是3岁以下宝贝应该马上把宝贝抱起来，一只手捏住宝贝颧骨两侧，手臂贴着宝贝的前胸，另一只手托住宝贝后颈部，让其脸朝下，趴在救护人膝盖上。在宝贝背上拍1-5次，并观察宝贝是否将异物吐出。
除了像坚果这类坚硬小个容易卡住喉咙的食物之外，不良的饮食习惯也容易造成噎食。最常见的戏码就是老妈追着宝贝喂饭，这个过程也容易发生噎食。所以，预防宝贝噎食，从习惯到食物，妈妈都要重重把关。
下面就是一些不好的饮食习惯，你的小宝宝“中枪”了吗?
1)给小孩吃花生、瓜子、果冻等食物;
2)小孩吃饭时大哭或大笑;
3)宝贝边吃饭边玩耍;
4)宝贝喜欢嘴里含着小物件的习惯。把东西塞进嘴里是小婴儿与生俱来的本能，随着年龄的增长，如果没有家长的正确引导，宝贝在幼年阶段依然会保持把东西往嘴里放的习惯，或者含着玩，这类行为都可能会导致异物进入呼吸道。