1.学习武术可以使宝贝少玩或者不玩网游，有利于宝贝的视力保护、骨骼发育以及体态的健康成长，能增强宝贝的体魄。
2.反复练习成套的武术动作，可以提高宝贝的记忆力、注意力，对宝贝的文化学习很有帮助。
3.武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练，能增强宝贝面对各种反应的灵活性和身体的协调性。
4.学习武术是一件比较艰苦的过程，能锻炼宝贝吃苦耐劳的品质、坚强的意志力和不屈不挠的精神。
5.学武术不仅能让宝贝体质一级棒，还能提高宝贝的自我防护能力。
6.让宝贝学会自律，养成尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操。
7.让宝贝面对纷繁复杂的世界能够静下心来，保持自我状态，切切实实地关爱自我身体机能和心理世界。
1.运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的练习，可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。
2.注意营养。学习武术体力消耗很大，家长一定要注意增强宝贝的营养，适当给宝贝补充蛋白质、脂肪、维生素等。
3.做力量型练习要谨慎。力量型的练习，最典型的是举重，倒是当时很有力量，可惜骨关节会提前钙化，影响身高发育。
4.家长最好陪伴宝贝上课。家长要跟踪宝贝的学习过程，注重师傅的练习方法，避免宝贝受到意外伤害。