不知道有没有家长发现，宝贝看书或者是写作业的时候，背永远挺不直，或者直接瘫在了椅子上，看起来没精打采的，有的家长可能呵斥过，说教过几回，但效果并不显著，这种不好的学习习惯也是导致宝贝驼背的原因之一，遇到这种问题，家长可以选择合适的桌子进行辅助，同时言传身教，给宝贝树立一个好的榜样，慢慢的，相信宝贝可以改正过来。
看宝贝是否驼背，站立是最好的办法，如果观察到宝贝确实有这种情况，可以让宝贝采取背靠墙，双腿并拢，肩膀，后脑勺，脚后跟，后背保持在同一平面，每天坚持半个小时，效果显著，还有利于锻炼宝贝的毅力。养成他做事坚持到底的好习惯。
现在小孩按摩正骨的也很多，如果发现宝贝问题比较严重的话，就可以去寻找比较有名或者技术好的中医，进行一定程度的治疗。目前来说，这也是一种比较流行的治疗方法，家长不妨可以试一下。
游泳，是目前公认的最好的预防和治疗宝贝驼背的运动形式，这是因为人的骨骼在水中能更自然和轻松地调整运动的强度和力度。