1、没有原因的哭闹
宝贝哭闹一般都是有原因，但是如果当宝贝出现没有原因的哭闹，家长怎么哄也哄不好的时候，家长就应该注意了。因为宝贝的这种表现有可能是宝贝内心太紧张，放不开的缘故，而这就是焦虑的表现。
2、胆小害怕
长期处于焦虑状态下的宝贝，内心会非常敏感和自卑。因此，当他们在面对事情的时候，都会表现出胆小害怕的样子。这样的宝贝，跟人交往的时候，往往会出现一定问题，例如宝贝不敢说话等等。
3、离不开父母
焦虑的宝贝，对陌生的环境都有一种恐惧感，所以他们往往离不开父母。有的宝贝，虽然已经长大了，可是他们还是不敢一个人睡觉，可能就是因为宝贝的焦虑太严重的缘故。
1、学习压力大
现代社会竞争可谓是无处不在，例如宝贝在学习的时候，就会面临着非常激烈的竞争。学校的竞争，再加上父母对宝贝的高期待，往往会压的宝贝喘不过气来。长此以往，宝贝就会变得焦虑了。
2、父母当着宝贝吵架
有时候宝贝的焦虑，有可能是来自于父母不和谐的关系。如果父母长期当着宝贝的面吵架，那么这就会影响到宝贝的心情，从而进一步的，引发宝贝焦虑的情绪。焦虑无论是对人的身体还是心理健康，都是非常有害的。
1.家长控制好自己的焦虑
成年人总是会面临来自工作、家庭等各方面的压力，所以大人焦虑也是非常正常的。但是这并不意味着，家长就不能随意释放自己的焦虑。特别是在宝贝面前，家长要控制好自己的焦虑，不然就有可能把这个焦虑传递给宝贝。
2.多跟宝贝沟通交流
有时候宝贝焦虑的原因，就是因为他们内心的不安，没有发泄的地方。因此，家长应该多和宝贝进行交流，在沟通的过程中，找到宝贝焦虑的根源，帮助宝贝一起克服难关。都说沟通是打开心灵的窗户，在治疗宝贝焦虑这件事上也非常有用。