不宜喝胖大海
胖大海确实有一定的润肠通便功效，但是宝宝不建议喝胖大海通便，因为胖大海药性甘凉，易刺激肠胃，而宝宝的肠胃功能尚未发育完善，盲目服用胖大海可能会刺激太过，反而引起宝宝腹泻、便溏等不适，导致宝宝脾胃虚弱，不利于宝宝的生长发育。
1、低血压：
低血压患者不宜喝胖大海治疗便秘，胖大海有降低血压的功效，服之可能会使体内血压水平降低，引头晕、心慌等不适。
2、糖尿病：
胖大海中含糖份较高，易被人体吸收，糖尿病患者不宜喝胖大海治疗便秘，以免导致体内血糖上升，引起头晕、视物模糊等不适。
1、益生菌：
调节肠道菌群失调，以菌制菌的独特天然生态疗法，通过维持肠道菌丛平衡，保持益生菌优势地位。国内外品牌众多，妈妈们可以多了解后给宝贝适当添加。
2、小儿揉腹和捏脊：
五岁以上的宝贝，可以参照成人腹部按摩操作。五岁以下小宝宝可以顺时针揉腹，用掌心包住宝宝的肚子，掌根贴住肚脐，下沉大约2厘米，然后以掌根为中心，手掌旋顺时针画一个弧，这是小儿消化道的顺序。这个动作可以健脾理气，促进排便，缓解消化不良。按摩次数每个年龄段不一样，6个月的时候，每晚6次；7个月的时候，就每晚7次。依此类推，一直到1岁的时候，每晚12次。1岁以后，每次做5分钟即可。另外捏脊也是日常很好帮助宝宝脾胃运化的好方法。
3、中医辨证治疗：
（1）生甘草：
取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7～15天即可防止复发。
（2）蒲公英：
取蒲公英干品或鲜品60～9 0克，加水煎至100～200毫升，鲜品煮20分钟，干品煮30分钟，每日1剂饮服，年龄小服药困难者，可分次服用，可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
（3）桑椹子：
取桑椹子50克，加水500毫升，煎煮成250毫升，加适量冰糖，以上为1日量，1日服1次，5天为 1个疗程。
请在专业中医师指导下用药，毕竟是药三分毒，对症用药才有效。
[宝宝补铁会便秘吗]
[宝宝补铁便秘怎么办]