运动和锻炼是增强宝宝免疫力和抵抗力最好的方法，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励宝贝多参加运动，增强体质。
运动可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，提高睡眠质量。
宝宝吃得好，睡得好，身体抵抗力自然会好啦!
[合生元益生菌能提高宝宝免疫力吗 能不能长期吃]
疫苗能让宝宝的体内产生抗体，这些抗体可以对抗特定的传染病毒，或使它们的危险性降低至最小。
因此，小孩一定要按时接种疫苗，如果因为特殊情况不能按时接种，也要及时补种疫苗。
科学依据疫苗不仅可以降低体内病毒的危险性，而且可以使一定的人口产生免疫群，如果大部分人都有了免疫力，疾病就很难传播了。
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