要说立竿见影的，专治上课走神的办法，那就是今天要介绍的这两个好习惯了：
1、上课举手老师特别叮嘱：一定要养成举手的好习惯！
举手能让宝贝跟老师形成良好互动，宝贝能得到老师更多的关注，胆量也会变大，口才变好，也更自信等等。
那么，上课举手，对于防止宝贝走神有什么帮助呢？ 如果我们对宝贝举手有要求，或者宝贝养成了上课举手的好习惯，他听课的时候，就必须时刻紧跟老师的节奏，专心听讲。 他首先要明白老师提出的问题是什么，然后要快速思考，判断这个问题我能不能回答得出来，再做出要不要举手的决定。 如果宝贝举手了，不管有没有被老师叫起来回答，在等待被叫的过程中，他的情绪肯定都是比较紧张的，这能大大缓解听课带来的“听觉疲劳”。如果被叫起来回答问题了更不用说，宝贝能大半节课都不走神。
小曦这学期的学习明显比以前紧张了许多，回家作业比以前多了不少，老师对各项学习习惯抓得也比较紧。
开学初，英语老师就让每个宝贝准备一本笔记本，专门用于记录课堂笔记。上个周末还布置了一项作业：整理课堂笔记，并于周一上交给老师检查。老师说，学会做笔记，至关重要。 从学生时代过来的我们都知道，做课堂笔记，能记录下疑点、难点、记录老师补充而课本上没有的内容、老师总结的方法等等，方便复习帮助理解。“最淡的墨水胜过最强的记忆”这句话，相信大家都听过。
那么，做笔记对于防止宝贝上课走神，有什么作用呢？
上课的时候，宝贝接收信息主要是靠听和看，也就是听觉和视觉。 心理学家告诉我们，宝贝在学习的时候，神经有一个”最佳兴奋水平”，简单说就是效率最高，效果最好的水平。 如果某一种活动形式，它持续的时间太长了，就会让人的神经“兴奋水平”下降。 比如说让宝贝听老师讲话，如果老师只讲几句话，宝贝肯定都能专心听，并记住老师讲的内容，神经的兴奋水平最高。 如果老师讲的时间长了，内容多了，宝贝的注意力就会越来越难以集中，也就是神经的兴奋水平会下降。 有的老师上课的方式丰富多彩，一会儿让宝贝跟着朗读，一会儿在黑板上版书，让宝贝们跟着抄写，一会儿讲一个例子，一会儿说一个笑话，一会儿点名让宝贝回答问题。声音抑扬顿挫，还可能在讲台上走来走去，甚至走到宝贝们中间来，全身的动作和表情都比较丰富。 朗读，是动用了宝贝的嘴巴（发声系统），让宝贝抄写，就是动手，讲笑话是调节情绪让宝贝放松，点名回答问题是让宝贝情绪紧张，声音抑扬顿挫，可以避免宝贝的听觉疲劳。老师的走来走去，可以缓解宝贝们的视觉疲劳。 这样的老师上课，宝贝们一般都比较专心听讲，走神的几率小很多。相反，如果老师上课的声音起伏很小，讲课的方式很单调，宝贝们走神的几率就大得多。
作为学生和学生家长，我们不能选择老师，也没法指导老师怎么上课。我们只能教育自己的宝贝，想办法自己调节神经的兴奋水平。 上课做笔记，就是一个这样的好办法。 宝贝通过写字的手部动作，可以调节神经，缓解听觉疲劳，让宝贝的思维更长时间地保持在“听课”这个任务上。
同时，因为上课时间紧，宝贝不可能记录下老师讲的全部内容，他必须对内容有选择地记录，那么就要在大脑里对听到的信息，进行加工和分析，挑选疑点难点，判断是否必要记录下来等等。这一系列的心理活动，都有助于防止宝贝上课走神。
当然，年龄小的宝贝，写字速度慢无法做笔记，那么可以让他在书上圈划出重点，效果也是一样的。