儿童捏脊的好处：使宝贝全身气血畅通。
原因：
脊柱乃是大脑的外延及重要通道，大脑通过脊柱脊髓指挥内脏与四肢的活动，可谓人体的要塞与要害部位，坚持给宝贝捏脊，可以疏通这些要塞，使宝贝全身气血畅通。
儿童捏脊的好处：增强宝贝免疫力。
原因：
脊柱两侧分别有17对穴位，比如脾俞、肾俞、心俞、肝俞等，经常按摩，以捏代针，通过刺激督脉和膀胱经，能调和阴阳，健脾理肺，从而达到提高免疫力、减少呼吸系统感染的作用。
儿童捏脊的好处：调节宝贝疾病，如小儿脾胃虚弱所引起的疳积、消化不良、厌食、慢性腹泻、呕吐、便秘，或者肺气虚引起的慢性咳嗽、哮喘缓解期等慢性疾病。
原因：
人体背部的正中为督脉，督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线，恰好督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊，可疏通经络，达到调整脏腑的怍用。
儿童捏脊的好处：提高宝贝智力。
原因：
脊柱是人奇经八脉中的督脉，督脉行脊里，入络脑，又络肾，与脑、髓、肾关系密切，所以，经常捏脊，可以帮助宝贝精力充沛，有助智力发育。
儿童捏脊的好处：有助睡眠并能防止宝贝遗尿。
原因：
1、捏脊疗法能调理脾胃，使之正常运转。脾胃功能正常了，宝贝就不会有腹胀、腹痛、胃脘饱胀的现象，自然能够安然入睡了。
2、捏脊会大大刺激人体脊柱两侧的植物神经干和神经节，能起到防遗尿、止汗的作用。
1、时段
捏脊最好在宝贝早上起床后或晚上临睡前进行，疗效较好，宝贝的配合度也较高。捏脊前要先脱去宝贝的衣服，露出整个背部，让宝贝保持平趴的姿势，力求背部平、正、肌肉放松。
2、温度
捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，以免划伤宝贝的细嫩皮肤。捏脊者的手部要先暖一暖，不要用冰凉的手给宝贝进行捏脊，以免宝贝受到刺激无法平趴，或者让宝贝受冻生病。
3、时间
每次捏脊的时间不宜太长，以3—5分钟为宜，以免宝贝身体裸露时间过长，导致着凉感冒。捏脊时间过长的话疗效也没有那么好。
4、手法
开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使宝贝慢慢适应。要捏捻，不可拧转。捻动推进时，要直线向前，不可歪斜。
5、年龄
捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝贝。年龄过小的宝贝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损;年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。
6、禁忌
宝贝背部皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病不可捏脊。