1、影响智力发育
宝贝的肥胖一定程度上会影响到宝贝的身体健康，严重时还有可能会影响宝贝的智力发育。有数据显示，过于肥胖的宝贝在智力及操作方面的能力，要弱于正常孩体生的宝贝，其接受知识的能力也更容易处于低等水平。
2、影响心血管健康
虽然现在的物质条件越来越好了，但高血压、糖尿病等疾病却越发年轻化，而肥胖是造成青少年患上高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝等疾病的罪魁祸首之一。其次，过于肥胖的小宝贝容易疲乏，尤其是在做了一些运动后，这种症状更为明显。这是因为人体在长脂肪时首先长的就是内脏脂肪，当这些脂肪附着在脏器上面，自然就会影响该器官的功能，比如呼吸困难、血脂过高等，便所以家长们不要再觉得宝贝吃得越多越好了。
1、多加运动
对于宝贝来说，运动也是减肥的一个非常好的方法。当宝贝进行适量的运动时，体内的脂肪会得到快速有效的燃烧，而且还能提高身体的免疫 力。但要注意的是，锻炼得循序渐进，让宝贝慢慢适应运动的过程，避免长时间的剧烈运动。
2、找到长胖的原因
只有找到导致宝贝长胖的原因，对症下药，才能从根源上杜绝宝贝的肥胖。如果肥胖是由于宝宝进食过度导致，在保证宝宝吃饱的基础上，拒绝过度进食，再加以运动，体重便会慢慢减下来。如果宝宝是由于疾病原因导致的肥胖，此时就需要先进行疾病的治疗，再根据医生的建议来进行减肥。
3、充分休息
人体在睡眠过程中会分泌一种叫瘦素的物质，这种物质能让人变瘦，因此想要帮助宝贝减肥，就必须要保证宝贝的睡眠质量，让宝宝在安静温馨的环境中获得充分的睡眠。
4、让宝宝吃饱
想要给宝宝进行减肥，千万不要节食，这是因为宝贝正处在身体生长发育的关键阶段，需要大量的营养，过于肥胖的宝宝，可以吃一些营养含量较为丰富且饱腹感较强的食物，但要拒绝高热量低营养含量的食物。
宝贝的肥胖问题不容忽视，它会给宝宝的身体健康带来极大的危害，比如上述的几点。除此外，肥胖宝宝在受到他人异样眼光时也容易产生心理变化，因此家长们应该重视宝贝的肥胖问题，积极寻找造成宝贝肥胖的原因，并且积极的带领宝贝进行减肥，让宝宝的身心都处于一个健康的状态。