1、比较胖
一般情况下比较胖的宝贝，体内的湿气会比较重，但并不是所有比较胖的宝贝体内都有湿气，要通过一些症状才可以判定是否有湿气。如果宝贝虽然很胖，却特别容易生病，一动就会感觉特别疲倦，只要稍微活动一下就会浑身出汗，而且汗液也特别黏，那么就证明肥胖是虚胖，是湿气引起的，并不是真正的胖。这种情况的宝贝，最需要做的事情就是健脾胃。
2、大便粘腻
想要知道宝贝是否湿气重，可以观察宝贝的大便，如果大便比较烂而且特别黏腻，粘在马桶上面甚至冲都冲不掉，宝贝的大便如果具有这些特征，就证明宝贝的体内可能有很大的湿气。除了观察宝贝的大便之外，也可以观察宝贝擦屁股时候的情形，如果需要很多张纸才能够彻底擦干净，那则证明宝贝体内有湿气。
3、观察舌苔
舌苔也会反映出许多身体的具体情况，如果宝贝的舌苔特别湿，有许多水泡，而且左右两端还有许多齿痕，那么宝贝的体内就可能存在湿气，而且这种湿气是因为脾虚引起的。如果宝贝的舌苔特别厚，而且微微发黄，说明宝贝身体内的湿气特别重，而且还很有可能会化热，这个时候需要马上找到正确的方法给宝贝祛湿。
4、个子长的慢
体内有湿气的宝贝往往个子长得也比较慢，这是因为大多数宝贝的湿气都是由于脾虚引起的，而脾虚的宝贝则很难吸收食物中的营养，这样一来必然会影响宝贝的成长发育，个子自然也会长得比较慢。
湿气虽然并不是很严重的疾病，但是却会对宝贝的身体造成一些很严重的影响。为了避免宝贝的身体因为湿气而受到影响，在发现宝贝身上有以上几种表现之后，一定要及时的找到正确的方法给宝贝去湿，如果是脾胃虚弱引起的湿气，则要马上健脾胃。