现在越来越多的家长开始关注宝贝的身高问题，因为身高除了遗传因素之外，和后天的一些因素也有很大的关系，比如睡眠质量的高低以及营养是否充分等等。大多数家长都希望自己后天的一些行为能够帮助宝贝长得高一些，可在帮助宝贝长个的过程中，却往往有一些家长会无意识地犯一些错误，比如说睡前的一些错误行为。
在宝贝睡觉前家长的哪些行为会对宝贝长个造成影响？
1、睡前给宝贝吃饭
有一部分家长会有这样的习惯，那就是在宝贝睡觉之前再给宝贝吃一顿饭。这些家长会有这样的行为，是因为宝贝白天吃饭不老实，并没有吃多少饭，如果晚上不给宝贝加一顿饭，宝贝很有可能会营养不足。其实这种行为对宝贝的生长发育却没有任何帮助，不但会影响宝贝的睡眠质量，还会影响宝贝的脾胃健康，宝贝极易积食，从而出现消化不良的情况。
2、睡觉前和宝贝过度玩耍
大多数的家长白天时都特别的忙，根本没有时间陪自己的宝贝玩耍，所以晚上回来之后就会为了弥补宝贝，和宝贝玩耍。虽然这种行为确实可以弥补一部分遗憾，但同时也会影响宝贝的睡眠质量，因为在睡前和宝贝玩耍，宝贝就会兴奋，这样一来宝贝就不能够及时的入睡了。宝贝的睡眠质量受到影响之后，脾胃的发育也会受到影响，甚至还会阻碍生长激素的分泌，这样一来宝贝的个子就会长得慢一些。
3、让娃难过的睡觉
有一些家长在睡觉前会教育宝贝，让宝贝带着泪水入睡。有时候这样做确实会让宝贝懂事一些，但是对宝贝的健康也同样会有影响。不好的情绪，让宝贝的脾胃受到影响，从而影响宝贝的生长发育，所以在宝贝睡觉之前尽量不要让宝贝不开心。
随着人们生活条件的提高，现在大多数宝贝的身高都超过了标准水平，成年之后超过1米8的大个子并不少见。正是因为这种现象的出现，才让那些宝贝个子长得慢的家长及其着急，生怕宝贝会因为个子而影响生活和工作。其实想让宝贝的个子长得快一些，也并不是一件特别难的事情，只要家长掌握了正确的饮食方法，并且改掉错误的行为，一般就可以看到比较明显的效果。