原标题：0-3岁是建立亲子情感的黄金期，可惜很多家长都忽略了！
亲子感情好能帮助宝宝更加健康地成长，不论是身体发育还是心理健康，0到3岁是亲子感情发育的黄金时期，家长应该把握住这段时间培养亲子感情。
从心理的角度看，这个时期也是宝宝与父母建立亲子情感的黄金期。如果家长这时候不能给予宝宝很好的陪伴，那宝宝长大后可能就会跟爸爸妈妈有些许疏远了。有的宝宝感受不到亲情的温暖，甚至还会因此情感变得冷漠，甚至走向自闭。可惜的是，这个培养亲子关系的黄金时刻，很多家长都忽略了。
事实上，家长也可以采取如下的几个方法，高效地陪宝贝，既让自己不太累，也让宝贝感觉到父母亲情。
方法一、穿亲子装
不管是宅家的居家服，还是外出的运动装，家长都可以尽量选择一些亲子装，跟宝贝穿着一模一样有一种天然的亲切感，能让宝贝从心底体会到父母的爱，增加对父母的依赖，瞬间拉近家长和宝贝之间的距离。
方法二、培养宝贝阅读的习惯
阅读的时候，是最安静的。如果宝贝爱上了阅读，捧着绘本都可以看个半天，家长就可以抽空玩玩手机，给自己放松一下。但是，兴趣的培养需要一个过程，并不是一朝一夕的。家长在起始阶段，需要有一定的耐心，先是陪着宝贝读绘本，再让宝贝独立看绘本。家长也可以自己捧一本书，给宝宝示范，“宝宝读一本，妈咪读一本，我们都不要说话好吗?”
方法三、顺着宝贝的思路走
有的家长看似陪宝贝的时间很多，其实很多陪伴都是无效的陪伴。比如家长一直刷手机，宝贝怎样跟你交流都置之不理，这样的陪伴几乎等于零陪伴，甚至会起到相反的作用。理想的做法是，家长顺着宝贝的思路，哪怕宝贝的思维是天马星空的。比如宝贝可能很喜欢一个布娃娃，一直翻来翻去地跟布娃娃对话，家长可能觉得无聊，但也要想办法搭讪宝贝：“布娃娃好可爱啊，我们给她梳个辫子好不好？”“这个红裙子，好漂亮，我也想要有一件。”……慢慢地，你就走进了宝贝的内心
方法四、花点心思给宝贝送礼物
刚刚过去的520，不少老公们就精心为老婆挑选了礼物，其实礼物不分轻重，心意才是最打动老婆们的。对宝贝而言，也是一样。家长可以时不时给宝贝一个惊喜的小礼物，比如给宝贝一只自己折的千纸鹤、一只可以画画的笔，一件漂亮的衣服……宝贝感受惊喜的同时，会更加珍惜这些小物品，也会对粑粑麻麻更有期待！