宝宝身体缺铁尽量多吃铁元素含量高的食物，合理饮食能有效改善宝宝身体缺铁的情况，宝宝身体内缺铁所带来的危害非常大，宝宝身体缺铁不仅会影响到宝贝骨骼的生长发育，也会影响到宝贝智力的生长，胡萝卜和菠菜中含有丰富的铁元素，平时要多让宝贝吃些含铁量高的食物。
如果宝宝缺铁比较严重，可以通过服用药物来调理身体，可以服用补铁的口服液，能有效改善宝宝身体缺铁的情况，宝宝身体内缺铁带来的危害非常大，不仅会影响宝贝身体健康发育，也会增加宝贝患其他疾病的风险，宝宝体内缺铁会严重影响到宝贝健康成长。
宝宝体内缺铁平时要适当晒太阳，适当晒太阳可以促进宝贝体内微量元素的转化，并且还可以起到杀菌的作用，能够增强宝贝身体的抗病能力，可以降低宝宝患疾病的风险，平时要多带宝贝参加一些户外锻炼，坚持锻炼也可以增强宝贝身体的免疫功能，并且能促进身体对铁质的吸收。