推拿位置：捏脊的穴位是指“夹脊”穴，位于腰背部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁0.5寸，一侧17穴，左右共34穴。
操作方法：两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。
操作次数：每天捏1-2次，每次5-7遍。
注意事项：从下向上捏。四岁小儿，四岁以上酌加，以下酌减。
2
推拿位置：食指指腹。
操作方法：直推为清，名“清肝木”。
操作次数：300次。
注意事项：“肝木”宜清不宜补，补之恐动肝火。四岁小儿，四岁以上酌加，以下酌减。
3
推拿位置：无名指指腹。
操作方法：在小儿左手的无名指指腹上进行推揉。旋推为补，名“补肺金”。
操作次数：500次。
注意事项：直推为清，名“清肺金”。四岁小儿，四岁以上酌加，以下酌减。
4
推拿位置：拇指指腹（即末节螺纹面）。
操作方法：时针旋推为补，名“补脾土”。
操作次数：500次。
注意事项：从螺纹面根部推向指尖（即离心方向）的直推为清，名“清脾土”。脾土多用补，而少用清。四岁小儿，四岁以上酌加，以下酌减。