取穴部位：大拇指第一关节黄白肉交界。
中医认为手心是白肉，手背是黄肉，而脾对应的反射区就是大拇指尖至第一横纹区域的黄白肉交界处。
推拿手法：把宝贝大拇指弯着，来回推。
中医认为向心推为补，离心推为泻，而脾贵在运不在补，所以给宝贝推脾的时候需要来回推。而把手指弯着，是为了推脾的时候不影响到胃。
推拿频率：2~2.5次/秒
取穴部位：大拇指第二关节黄白肉交界。
推拿手法：大拇指弯着，由指根网上推。
胃的特点是不受补，应多清，清就是离心推。大一点的宝贝，也可以用刮痧板刮。
另外，如果宝贝吃多了，可以脾胃一块清，即从指根一直推到大拇指尖处。
推拿频率：2~2.5次/秒
取穴部位：板门穴
板门穴位于大鱼际下三分之一处，揉的时候能感觉到有个小疙瘩。
推拿手法：在板门处往下摁，揉此处的小疙瘩。
揉板门可以清胃健脾。一定要揉到小疙瘩，否则没有效果。
推拿频率：2~2.5次/秒