茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 KsK中文字网
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白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 KsK中文字网
芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。 KsK中文字网
莴笋性微寒，质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的宝宝食用。 KsK中文字网
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