取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。 bt7中文字网
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取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，临睡前加红糖适量服用。 bt7中文字网
生姜25克、萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10-15分钟，再加入红糖适置，稍煮1-2分钟即可。 bt7中文字网
鸡蛋1个、苍耳子6克。将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。 bt7中文字网
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