小宝积热便秘吃什么食物好 食疗食谱推荐

菜汁汤

鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。 6Ht中文字网

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萝卜汁

红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2-3分钟，温服。 6Ht中文字网

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松子仁粥

大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。 6Ht中文字网

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苹果

每日早晚空腹食苹果半个-1个。 6Ht中文字网

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