2020年入伏时间：7月16日，出伏时间：8月24日
2020年入伏时间表(共40天)
2020年初伏时间：2020年7月16日-2020年7月25日，为初伏，共10天
2020年中伏时间：2020年7月26日-2020年8月14日，为中伏，共20天
2020年末伏时间：2020年8月15日-2020年8月24日，为末伏，共10天
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伏前预热灸
(1)时间：2020年7月6日-2020年7月15日
(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿
(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次
初伏灸
(1)时间：2020年7月16日-2020年7月25日
(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿
(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次
中伏灸
(1)时间：2020年7月26日-2020年8月14日
(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿
(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次
末伏灸
(1)时间：2020年8月15日-2020年8月24日
(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿
(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次
伏后加强灸
(1)时间：2020年8月25日-2020年9月3日
(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿
(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次
注：三伏灸时间仅供参考，具体时间以专业医生为准。
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初伏：7月16日-7月25日
第1天2020年7月16日
第2天2020年7月17日
第3天2020年7月18日
第4天2020年7月19日
第5天2020年7月20日
第6天2020年7月21日
第7天2020年7月22日
第8天2020年7月23日
第9天2020年7月24日
第10天2020年7月25日
中伏：7月26日-8月14日
第1天2020年7月26日
第2天2020年7月27日
第3天2020年7月28日
第4天2020年7月29日
第5天2020年7月30日
第6天2020年7月31日
第7天2020年8月1日
第8天2020年8月2日
第9天2020年8月3日
第10天2020年8月4日
第11天2020年8月5日
第12天2020年8月6日
第13天2020年8月7日
第14天2020年8月8日
第15天2020年8月9日
第16天2020年8月10日
第17天2020年8月11日
第18天2020年8月12日
第19天2020年8月13日
第20天2020年8月14日
末伏：8月15日-8月24日
第1天2020年8月15日
第2天2020年8月16日
第3天2020年8月17日
第4天2020年8月18日
第5天2020年8月19日
第6天2020年8月20日
第7天2020年8月21日
第8天2020年8月22日
第9天2020年8月23日
第10天2020年8月24日