什么样的父母是怎么养出高情商的宝贝?家长平时怎么说话对宝贝未来的影响有好处?近年来,当家长在谈论宝贝的话题时,更多的不是谈论智商的问题,而是情商教育。
很多宝贝在成长过程中,即便成绩好、各方面都很优秀,却常常在与人交往时,暴露了低情商的缺点,让人不得不敬而远之,于是他们很难建立良好的人际关系。
低情商的宝贝常表现为:窝里横、一言不合发脾气、只关注自己的感受、爱戳别人痛处、听不进他人的建议、过分看重别人对自己的评价。
很多人觉得,宝贝会说话、左右逢源、在同龄人和大人面前“吃得开”就属于情商高了,其实不然。
情商衡量的是一个人情绪管理能力。真正的高情商,更像是由内而外散发出的涵养,自己举止得体,同时也让别人在跟自己相处时感觉舒服。
2011年,英国有一项持续50年的情商研究揭露了研究结论。
这些研究人员持续跟踪了一群宝贝,从他们的婴儿期、童年期到成年期,他们发现:
那些在幼年时期表现出高情商的宝贝,成年后往往更容易拥有成功的事业以及幸福的生活,即情商跟人的成功与幸福正相关。
被誉为“情商之父”的心理学家丹尼尔·戈尔曼认为,情商对儿童的成长如此重要,父母们需要从小就要有意识地培养宝贝们的情商,而情绪自控能力,往往是养育高情商宝贝的关键。
父母和宝贝的说话方式,对培养宝贝情绪自控能力的影响非常大。
带着同理心,温柔地询问和倾听
当宝贝情绪激动时,只有感觉自己被倾听和理解了,才会听得进父母的话,想着去解决问题。
而生活中很多父母直接用粗暴的方法跳过这一步骤:
“哭什么哭!吵死了”
“你再哭我就不要你了哦”
“来来来,给你棒棒糖,听话啊”
宝贝的情绪得不到表达和疏导,时间久了,心理就会生病。
作为父母,不论是看到宝贝情绪不佳时,还是对待宝贝犯错,最重要的是学会倾听。
带着同理心,尽力站在宝贝的角度去体会他的感受,“你看起来好像很生气,能告诉我怎么了吗?”
温柔地询问,打开宝贝心理防线,宝贝会感觉到自己的感受被重视,自己的情绪被理解,不会感觉孤立无援,就会更配合父母,吐露自己的心声。
这是教宝贝情绪自控能力的第一步,接纳自己的情绪并试着表达出来。
给情绪命名,帮助宝贝认识情绪
宝贝生气了或者哭闹的时候,很多父母为了避免麻烦、或者想尽快让宝贝从负面情绪中脱离出来,就粗暴呵斥、或者给宝贝他想要的东西来转移宝贝注意力。
这样的做法虽然省心,但却不利于宝贝的情商培养。
父母应该多一些耐心、多倾听宝贝的感受,并和宝贝谈论这些情绪和感受。
谈论情感和情绪可以帮助宝贝们了解自己和他人的内在心理体验。
用文字将巨大而混乱的情绪表达和梳理出来,会让宝贝更容易理解情绪,也能让他们开始学着去管理自己的情绪。
父母尽可以大胆猜测宝贝某种情绪背后的原因,和宝贝交流:“是不是弟弟把你的玩具抢走,你感觉很生气、很委屈?”
如果宝贝发现自己的感受和父母描述的相符,他们此时会明白,原来这样的感觉就叫做生气、委屈;
如果说的不对,宝贝也会纠正父母“不是,我就是觉得他烦死了!”他会学着将复杂的情绪用语言表达出来。
这是教宝贝情绪自控能力的第二步,正确认识各种情绪。
不多加指责和评价,坚定地给出建议
如果宝贝因生气而大喊大叫、因委屈而哭闹撒泼,在上述两个步骤下,应该就会平静下来,愿意与父母共同面对问题、解决问题了。
这时,父母不要去指责宝贝的做法不对,或是给宝贝贴标签:“你看你就是沉不住气”、“你这宝贝真是暴躁”。
应该直接给出具体的建议:
“下次这种情况下,你可以试着自己去房间冷静一下,而不是直接朝爸爸大喊大叫。”
“我觉得你可以从对方角度思考一下,也许会有不一样的感受。”
在这些具体的建议下,宝贝能学会反思并尝试实践,慢慢学会如何管理自己的情绪。
父母做好榜样,生活中注意说话方式
曾经听过这样一个故事:
一个黑人出租车司机搭了一对白人母子,在路上小孩问妈妈:为什么司机伯伯跟我们的颜色不一样?妈妈说道:那是因为上帝想创造多彩的世界,所以才会有不同的颜色.
下车时黑人司机坚持不收钱,他说道:在他小时候母亲说道:我们是黑人就低人一等,如果当时我的母亲也能这样回答我,也许我今天就不是这番作为...
其实宝贝就是一张白纸,父母就是画笔,你给他描上怎样的色彩,他就会展示出怎样的图画。
生活中,如果你总是用埋怨、指责的语气跟人说话,宝贝也会学着对人冷漠、刻薄;如果你总是随意对人发脾气,他也会变得暴躁易怒、控制不好情绪。
但是如果你教给他尊重和理解,他的世界里必定会充满善良和宽容。
想让宝贝情商高,父母应该时刻做好榜样,做好情绪管理,注意说话方式,不对别人的事情说长道短;不随意负面评论他人······尽力给宝贝展示世界美好、善良的一面。
父母的格局大了,宝贝的情商也会更高,未来走得更远。