儿童感统游戏推荐 1-6岁儿童感统游戏全攻略

简单又好玩的感统小游戏有哪些?1-6岁儿童感统游戏有哪些?1岁之后,宝贝就有了自己“动”的能力,如果家长能够顺应宝贝的需求,多多给他创造动起来、玩起来的机会,则可以为他接下来的幼儿园生活打下良好基础。 i24中文字网

从感觉统合的角度来讲,让宝贝玩,不单单是为了快乐,同时也是为了让宝贝在玩的过程中获得丰富的“感觉-动作”组合发展机会。 i24中文字网

所以,父母一定要尽可能地让宝贝玩,带宝贝玩,尤其是要走出家门,他们需要到大自然中获得丰富的视、听、嗅、味、触、前庭、本体等各类感觉刺激,实现感觉统合的发展。 i24中文字网

同时,他们也需要通过参加大量的攀、爬、滚、蹦、跳等各类体能运动和活动,充分运用和开发自己的身体,促进身心发展。 i24中文字网

今天我们推荐适合1-6岁宝贝,70个简单又好玩的感统小游戏,希望能帮助到大家。 i24中文字网

年龄1-2岁 i24中文字网

i24中文字网

【小贴士】 i24中文字网

1-2岁,这个阶段的宝贝感统游戏重点,更侧重培养平衡协调能力,身体控制力和灵活性。简单来说,就是让宝贝多运动,在运动中给他设计发展潜能的各种小机关。 i24中文字网

玩接球 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

社交能力、手臂的运动能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

家长与宝贝对面而坐,家长把球递给宝贝,鼓励宝贝把球同样递给家长。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、开始时家长可把球直接放入宝贝手中;B、家长把球伸向宝贝,鼓励他伸手来接球;C、当宝贝主动把球给家长时,家长应该说“谢谢”。 i24中文字网

倒豆子 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

训练宝贝的精细动作能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

可以选择口稍大的碗或盘子,一方面利于操作,另一方面还能提高宝贝的成就感。之后再慢慢地增加难度,让宝贝捏起豆子,放在小碗里、瓶子里。 i24中文字网

上楼梯 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

训练平衡、身体协调及独立行走能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

宝贝能踏出右脚上一级楼梯,然后把左脚踏在同一梯级。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、扶着扶手或家长的手踏楼梯;B、独自踏楼梯。 i24中文字网

踩踩小脚印 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

训练宝贝的身体控制及协调能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

家长可以帮助宝贝一起给鞋底沾上水;在平坦的水泥路上,家长一步一步地沿直线踩出几个水脚印,踩一下数一个数字;让宝贝学自己的样子,也踩出几个水脚印,宝贝一边踩,家长和宝贝一边数数。 i24中文字网

走小斜坡 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

重心、平衡、膝盖及小腿肌肉的控制能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

开始时家长先站在宝贝跟前,拉着宝贝的双手协助;宝贝的技巧纯熟后可站在其身后,只在他有需要的时候推或扶持宝贝前进。 i24中文字网

倒走 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

训练空间概念,协调身体协调能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

宝贝能沿着一条直线倒退着走路。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、开始时只要求宝贝随意在地板上倒走; B、宝贝熟悉初步的要求后,要求他在扶持下沿直线倒着走;C、要求宝贝独立地沿直线倒着走。 i24中文字网

擦背游戏 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

加强宝贝的触觉刺激。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

给宝贝洗澡时,用海绵或毛巾轻擦宝贝的背部,从上到下、从左到右,按顺序擦,也可打圈式地擦。 i24中文字网

呵痒痒 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

加强宝贝的触觉刺激。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

家长用手挠宝贝的头颈、胳肢窝、脚底等皮肤触觉敏感处,手的力度一阵轻一阵重,如果宝贝害怕,或抗拒,先对其全身肌肤轻轻地抚摩,等宝贝习惯以后再逐渐地把时间延长。 i24中文字网

刷子游戏 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

加强肌肤的接触刺激。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

家长用刷子先刷宝贝的手背、手指等,然后渐渐过渡到刷宝贝的手心,再刷脚的部位,先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚的中心部位。 i24中文字网

不倒翁 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

此游戏可以帮助锻炼前庭觉,让宝贝习惯不同的摇晃状态。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

先给宝贝念儿歌;妈妈弯曲双膝,抱做一团,前后摇摆,给宝贝做示范;让宝贝模仿妈妈的样子摇摆,然后妈妈扶着宝贝左右摇摆。 i24中文字网

抓痒 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

训练宝贝的触觉系统。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

抓挠宝贝的脚心,重点是脚心不着地的那部分。每次做1~2分钟,每天4~5次,如果宝贝抗拒,开始时可每次只挠一下,逐渐地让宝贝习惯这样的触觉刺激。 i24中文字网

转圈圈 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

使宝贝接受来自不同方向的前庭刺激,促进宝贝站立与行走平衡感的发展。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

可让宝贝俯趴在被单上,接着拉起头部方向的被单角,然后慢慢地将被单沿顺时针方向转1—3圈,稍作停留后,接着再逆时针转1—3圈,借以训练其前庭觉。 i24中文字网

倒踢皮球 i24中文字网

训练目标: i24中文字网

训练宝贝的手眼协调能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

将毛巾被铺在纸箱上,皮球放在脚下方或吊在脚上方能踢到的位置。让宝贝仰躺在纸箱里用脚去踢皮球,脚下的皮球连续踢10—20次。然后再把球挪到脚上方,让宝贝抬离脚去踢上方的球,连续踢10—20 次。 i24中文字网

年龄2-3岁 i24中文字网

【小贴士】 i24中文字网

2-3岁年龄段的宝宝会喜欢玩颜色归类、玩具排序、数字大小排序等游戏,一些日常家务也可以让宝宝的手眼更加协调、统合视知觉,比如说让宝宝自己吃饭、喝水、脱鞋袜和衣服等。 i24中文字网

助跑跳 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

发展宝贝的身体协调能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

刚开始,如果宝贝不会助跑,可以先让他练习立定跳,稳当了再进行下一步,千万别着急。场地要选开阔平坦点儿的,避免磕伤碰伤,跳之前妈妈记得先示范一下。 i24中文字网

对墙推球 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

训练手臂的运动能力、手眼协调能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

让宝贝双手抱着中型球,用双手把球往墙角推。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、开始时离墙的距离要在一步以内;B、逐渐拉大离墙的距离,并要求宝贝借助墙壁的反弹力接住弹回来的球。 i24中文字网

推物体 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

训练手臂推的能力及手眼动作协调能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

把会发声的“鸭子杆”或类似的玩具放在宝贝的手里,让他向前推行。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、绕大圆桌子; B、绕2张距离1米左右的凳子; C、绕3-5张不同距离的凳子(注意凳子摆放的距离要足够宝贝和“鸭子杆”通过)。 i24中文字网

拉物向前走 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

手、眼和腿的动作协调能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

在发声玩具车上系一条约50公分长的绳子,在绳子上缠一个圈套在宝贝的手腕上,让宝贝拉着往前走。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、绕大圆桌子; B、绕2张距离1米左右的凳子; C、绕3-5张不同距离的凳子(注意凳子摆放的距离要足够宝贝和车子通过)。 i24中文字网

单手投中型球 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

训练宝贝的手眼协调能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

让宝贝站在一定的距离外把球单手投入球篮中。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、只在半步的距离外尝试;B、在1米左右的距离外把球投入球篮;C、投5次有3次中为通过。 i24中文字网

踢球 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

发展大运动——腿的伸展能力,发展眼、腿的协调能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

把一直径10公分左右的软球放置在宝贝跟前,让宝贝踢球。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、踢向前方1米远的距离;B、踢向前方1米远距离的物体。 i24中文字网

小手撕图形 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

锻炼宝贝的手眼协调能力及手部精细动作。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

关于这个图形的难度,也是由简到繁的。最开始可以只是单纯的直线,斜线,然后再过渡到曲线,圆形,三角形等。等宝贝再大点,让他试试用儿童专用的安全剪刀剪图形。 i24中文字网

坐在童车上被推 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

发展大运动控制能力、双腿运动时的协调能力、双腿肌肉的控制能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

把宝贝放置在童车上(童车的选择要以宝贝坐下后,臀部、膝盖及脚踏三点的角度约为45度的车子为宜),家长在后面推动车子。 i24中文字网

走S型的线段 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

训练宝贝的空间概念、肢体的平衡能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

在地上用不粘胶粘出一条S型线段,让宝贝从一端走到另外一端。 i24中文字网

大笼球 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

改善身体协调不良,增强重力感的控制能力,建立和刺激前庭觉。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

协助宝贝坐在大笼球上,指导者可以放手,只要协助保持大笼球的稳定即可,鼓励宝贝用屁股力量作上下跃动。宝贝要作前后、左右摇晃时,指导者可以用手握住宝贝双手,以协助宝贝保持身体的平衡。 i24中文字网

瓶盖找朋友 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

培养宝贝的观察能力、提高手部力量和灵活性。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

这个游戏的道具,可以就地取材,像平时喝水or饮料剩下的瓶子都能用,最好选瓶盖颜色大小都不同的,有点儿差异,更容易区分,然后让宝贝自己给它们配对,刚开始时,别把瓶盖儿拧太紧。 i24中文字网

跳起并接触悬挂物 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

腿部、膝盖运动能力及身体协调能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

在空中宝贝跳跃时可及的地方悬挂一个玩具,鼓励宝贝跳跃并伸手触摸该玩具。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、悬挂物开始时挂得稍低一点,让宝贝容易触到;B、宝贝掌握了这一技能后,把悬挂物稍微挂高,鼓励宝贝利用自身的力量弹跳起来。 i24中文字网

抛掷物件 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

手臂运动能力、手眼协调能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

能连续5次把豆袋或类似的玩具扔进1米距离外的大盒子中。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、开始时把距离设短一点,如只要求宝贝站在距离大盒子一步或两步的距离;B、逐渐地把距离拉大;C、逐渐地把大盒子换成小一点的盒子。 i24中文字网

鞋子走路 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

锻炼宝贝身体双侧协调和计划动作的能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

和宝贝一起,都用两只手“穿”着鞋子,沿着地砖缝隙或其他直线、或者脚印朝前走或横着走。 i24中文字网

玩沙乐 i24中文字网

训练目标: i24中文字网

消除情绪压力,强化触觉学习。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

让宝贝蹲在盆边,用手在沙子里搅动,做洗手状,或任意的抓沙、搓沙、捧沙,反反复复进行。 i24中文字网

年龄3-4岁 i24中文字网

【小贴士】 i24中文字网

3-4岁的宝贝的触觉兴趣,从自己的身体转移到手部。在彩色缤纷环境的视觉挑逗下,喜欢动手东摸西碰,来认识环境的人、事、物。

视力逐渐敏锐,宝贝会辨识更多颜色与形状,也开始有数量概念,可玩简易拼图、走迷宫等益智玩具。 i24中文字网

扔球3米远 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

手臂运动能力、手眼协调能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。 i24中文字网

互动式投篮 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

手臂运动能力、手眼协调能力,增进与人互动的能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

家长及宝贝轮流投篮;家长投完后把球捡起来给宝贝投。 i24中文字网

一步1级上、下楼梯 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

增进宝贝的平衡能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

宝贝能一步跨上一个阶梯,连续上或下楼梯。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、成人站在宝贝前面或后面,伸出双臂或双手的拇指,让宝贝抓住拉宝贝上楼梯;B、成人将左手手臂或拇指抬高,右手手臂或拇指则在宝贝右侧腰间的位置,让宝贝在搀扶下自己平衡用力上下楼梯;C、成人伸出左手手臂或拇指搀扶宝贝上、下楼梯;D、让宝贝独自上、下楼梯。 i24中文字网

双脚轮流跨绳 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

训练宝贝的身体平衡能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地15CM高,让宝贝双脚轮流抬高跨过绳子。 i24中文字网

扶物能单脚站立5秒 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

训练宝贝的平衡能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

宝贝能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、手把手地教宝贝用双手扶着椅子,提起宝贝的一条腿悬空约5秒,然后放下;B、让宝贝自己尝试5秒内不要把脚放下;C、宝贝掌握了技能后,改用棒子。家长双手握住棒的两端,宝贝则抓住中间重复以上步骤。 i24中文字网

在宽2米长的地面线条上走 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

训练宝贝对平衡能力的控制。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让宝贝在线条上走。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、开始时只走一半的距离,允许偶尔走出界外;B、要求宝贝走完全程,尽量不要走出界外。 i24中文字网

青蛙跳 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

训练宝贝的腿部运动能力、重心及平衡能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

用不粘胶在地板贴两条平衡线,成人给宝贝示范如何做青蛙跳几次,然后指导宝贝模仿。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、开始时,线段间的距离应该短一点,让宝贝容易达标;B、如果宝贝不愿意合作,可引入食物奖励的办法,把奖励物放在落地的一端之线条上,宝贝跳到线上就奖励;C、逐渐地把线段间的距离增大。 i24中文字网

拍气球 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

训练宝贝的本体觉,手眼协调能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

把气球往上抛,然后双手轮流向上拍打气球,尽量不要让气球落到地上。 i24中文字网

转椅游戏 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

训练宝贝的前庭平衡觉。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

让宝贝坐在转椅内,家长在一旁旋转椅子,速度逐渐加快。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、开始时为避免宝贝紧张,可让其双手抓住椅子的扶手;B、宝贝习惯后要求其两手自然放在腿上,并闭上眼睛。如果宝贝不配合,可用布带将其双眼蒙住。 i24中文字网

走平衡木 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

增进宝贝的平衡能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

让宝贝在不扶持,保持身体平衡的情况下走,走过规定尺寸的平衡木。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、只走一半的距离;B、走完全程;C、单手持物走;D、双手持物走。 i24中文字网

滚筒游戏 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

训练宝贝的身体协调能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

让宝贝俯卧在大球上,前方放置一玩具,让宝贝双手前后划动,大腿贴住大球,探身取玩具。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、开始时只要求宝贝俯卧在球上;B、鼓励宝贝双手前后划动,家长应用手扶着大球,帮助宝贝均匀用力,避免球滑离宝贝的身体。 i24中文字网

打保龄球 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

训练宝贝的手眼协调能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

把儿童保龄球放在1米左右的距离,让宝贝用黑色的大球击球。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、开始时距离可以很近,以便让宝贝容易击中,有成就感;B、要求宝贝按训练要求的距离击球; C、逐个把球摆在地上让宝贝击,开始时距离要近一些,5次击球中有3次通过。 i24中文字网

我写你猜 i24中文字网

训练目标: i24中文字网

调整情绪压力,增加触觉学习。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

让宝贝坐好并伸出手,闭上眼睛,家长在宝贝的手心里用筷子或铅笔写字,然后让宝贝猜,左右手交换着反复进行。 i24中文字网

风儿吹吹 i24中文字网

训练目标: i24中文字网

吹风机可以控制热风或冷风,给宝贝完全不同的刺激,加强触觉的刺激。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

游戏时先告诉宝贝身体各部位的名称,再用凉风吹这些部位,问问他的感觉。再换成热风,但注意不可以集中某部位吹,以免灼痛宝贝,让宝贝讲讲各部位的感受。在吹风机吹宝贝的头发、脸颊、颈部、手臂、手背、手掌、大小腿及脚底。 i24中文字网

年龄4-5岁 i24中文字网

【小贴士】 i24中文字网

4-5岁宝贝喜欢动手探索各类物品与工具,如剪刀、筷子等。使用工具比用徒手直接操作物品,需要更精巧的手部协调。 i24中文字网

宝贝对身体的操控更上一层楼,开始学习遵守游戏规则,同时在欢乐中交到好朋友。 i24中文字网

做5次前滚翻 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

增进协调、平衡能力,刺激本体感觉。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

让宝贝模仿成人连续做5次前滚翻的动作。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、开始时只要求做2-3次;B、要求宝贝连续做5次,并要求宝贝在动作过程中身体尽量保持直线。 i24中文字网

传送物品 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

增进平衡能力和手部控制能力,加强动作企划能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

用勺子把乒乓球送到2米外的地方。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、开始时尝试先给宝贝一个立方体的积木在距离极短的两张桌子间传送,让宝贝便于操作;B、 等宝贝技巧娴熟后,可以改用乒乓球进行传送。 i24中文字网

走障碍路 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

加强身体控制及平衡能力,增进动作企划能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

宝贝能独自走完一个有5项步骤的障碍路径。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、开始时只设置2-3个障碍物(跨过玩具、绕过椅子、爬过桌子)。 i24中文字网

B 设置5个障碍物,引入奖励物。 i24中文字网

用脚尖站立 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

腿部运动能力、重心及平衡能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

让宝贝双脚脚跟着地,脚尖踮起站立,每次站立3秒钟时间。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、开始时让宝贝扶着墙壁或椅背站立;B、让宝贝尝试徒手站立。 i24中文字网

连续拍球 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

加强手臂的控制能力,发展手眼协调能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

宝贝能连续拍3次中型球(篮球大小的球)。家长可以拍一下,等球弹起后再让宝贝拍一下,球要尽量弹高,便于宝贝的手有足够的时间调节。 i24中文字网

用双手向前走路 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

增强手臂力量和协调能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

让宝贝趴在地上,双手和双膝接触地面,成人则在宝贝身后握其双足足踝,示意宝贝用双手交替运动往前爬。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、先让宝贝习惯被提起双脚的姿势;B、鼓励宝贝向前走1-2步;C、 训练至宝贝能自如地向前走。 i24中文字网

边跑边踢 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

运动企划能力、方向感。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

让宝贝边跑边踢滚到脚下的中型或小型球。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、先用中型球练习,宝贝的技巧熟练后再用小型球练习;B、开始时训练人员以极慢的速度把球滚到宝贝脚下并示意宝贝踢球;C、必要时可给予适当的身体帮助及提示。 i24中文字网

双手接球 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

手眼协调能力和运动企划能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

宝贝能接住训练者从约1米远的地方扔到地上弹起来的中型球(篮球大小的球)。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、距离设短一点,并且让另外一位成人在宝贝身后手把手地教,边教边把要点告诉宝贝;B、距离逐渐增大,尽量让宝贝自己尝试接球,如果宝贝接中型球有困难,可换成大型球,等宝贝的技能熟练后再换成中型球。 i24中文字网

双手各持一球走直线2米 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

手眼协调能力和平衡能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

让宝贝两手侧平举,掌心向上,两手各托一小皮球沿直线路线行走。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、开始时可先不让宝贝拿球,徒手走;B、宝贝的技能掌握后让其尝试持球并且脚尖跟着脚跟行走。 i24中文字网

用脚尖向前行3米 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

身体的控制能力和平衡能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

让宝贝踮起脚尖向前走约3米的路程。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、只走2-3步路的距离;B、逐渐地增加走的距离直到达标。 i24中文字网

单脚向前跳5步 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

让宝贝抬起一只脚,向前方位置跳跃5步路的距离。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、开始时先让宝贝习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势;B、鼓励宝贝单脚向前跳跃一步,可以在前方放置奖励物;C、鼓励宝贝增加跳跃的次数。 i24中文字网

坐丁字椅 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

练习伸展和保持平衡,协调身体,控制重心力,刺激前庭觉。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

让宝贝坐在丁字椅上,保持身体平衡。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、先让宝贝坐在丁字椅上,双手放在腿上,保持双腿垂直,腰干挺直的坐姿势;B、家长蹲下与坐在丁字椅上的宝贝玩传球游戏;C、让宝贝右手前平举,右脚向上踢并碰到手心,再换成左手重复以上游戏。 i24中文字网

照镜子 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

训练身体协调能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

家长和宝贝并排站在大镜子前面,家长做一个动作,让宝贝模仿。动作以点头,双手在身体的上下、左右、前后拍手,左右前后移动身体以及转身等动作为主。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作;B、如果宝贝的表达能力强,可让宝贝边模仿边说出动作的方位。 i24中文字网

吊床 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

调节前庭觉系统。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

让宝贝躺在吊床上,两位成人将吊床前后摆动。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、让宝贝仰卧在吊床上,必要时请第三位成人协助;B、让宝贝俯卧在吊床上,在宝贝的前方地上置一玩具,前后摇晃时让宝贝拾取地上的玩具。 i24中文字网

平衡调整 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

平衡、协调、肌力、速度感、调整肌张力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

仰卧、俯卧于大球上,手脚均离地,捉握双手双脚;注意手握关节的位置;能放松手脚屈伸自如;控制力量、速度、重心。 i24中文字网

身体跷跷板 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

可以带动宝贝的颈、腕,腹部肌肉,强化宝贝关节的固有感觉刺激,对姿势掌握及固有神经的统合。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

指导者和宝贝面对面坐下,用双手紧握宝贝双手,两人脚掌互相抵住,作为平衡轴。指导者慢慢躺下,拉动宝贝坐起来,接下来,指导者慢慢坐起来,让宝贝慢慢躺下,让幼儿主动牵引指导者坐起来。 i24中文字网

月球游戏 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

训练宝贝的身体协调能力,身体意识的培养,兴趣与幸福感等。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

家长与宝贝对面而坐,家长把球递给宝贝,鼓励宝贝把球同样递给家长。循序渐进,配合音乐,配合协助,以愉快的心情完成学习。 i24中文字网

卷寿司 i24中文字网

训练目标: i24中文字网

有助于触觉感的强化。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

用大毛巾,将宝贝卷起来,为增加趣味性,可以用“一、二”或“卷、卷,卷寿司”等话语来分散宝贝的紧张压力。幼儿被卷起来后,再放在垫子上,轻轻滚动或往下压。 i24中文字网

i24中文字网
小梳子 i24中文字网

训练目标: i24中文字网

有助于调节触觉失调,这种动作可以增进亲子互动,对人际关系的强化也有帮助。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

让宝贝坐好,家长拿着梳子开始给宝贝梳头,先向下梳,然后向上、向左、向右,反复梳。用梳子的尖端刺激头皮,并且顺势梳头,可以知道宝贝顺应身体的动作,对常规的养成有所助益。 i24中文字网

年龄5-6岁 i24中文字网

【小贴士】 i24中文字网

5-6岁此阶段是动作发展的成熟期,各项基础动作能力趋向成熟精致化,例如:跑、跳、投、接、手腕支撑以及基础动作的连贯整合。这阶段的幼儿可培育其体力、肌耐力、瞬间爆发力、敏捷性等。i24中文字网

拉绳子 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

增进手部肌肉的力量以及促进全身肌肉的发展。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

成人用力拉绳子的一端,宝贝在另外一端能拉动绳子。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、成人开始时只稍微用力拉着绳子,让宝贝容易拉动绳子;B、成人用力地拉着绳子,鼓励宝贝用力拉动绳子。 i24中文字网

跳绳 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

提供前庭刺激,训练动作协调能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

将一条约两米长的粗绳子固定在离地面10厘米处,上下或左右摇动绳索,使其象蛇一样扭动,让宝贝双脚离地从上面跳过。 i24中文字网

能在双脚离地时拍手 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

加强手臂和腿的协调能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

宝贝能在双脚跳离地面的同时双手举过头顶拍一下。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、先熟练双脚跳;B、再在跳的同时鼓励宝贝拍手。 i24中文字网

手拿物件走平衡木 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

改善宝贝的身体控制及平衡能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

让宝贝拿着不同的物件走过平衡木。难度设置:A、开始时拿小件的物品;B、逐渐地拿大件的物品。 i24中文字网

手抱大型物走3米 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

改善宝贝的身体控制及平衡能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

让宝贝拿着或双手抱着大型的物件向前走。 i24中文字网

两眼睁开双臂,单脚站立 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

身体的协调和平衡能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

宝贝睁开眼睛(或者双手交叉在胸前),单脚站立5秒钟。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、开始时先练习双手伸展或垂直地站立;B、然后练习双手交叉在胸前站立。 i24中文字网

袋鼠跳 i24中文字网

训练目的: i24中文字网

强化前庭刺激。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

宝贝站在袋中,双手提起袋边,双脚同时向前跳。 i24中文字网

难度设置: i24中文字网

A、只要求分段跳,每次跳2-3步的距离;B、撤销身体指导,要求一次性跳1-2米的距离。 i24中文字网

三明治 i24中文字网

训练目标: i24中文字网

用软垫的压力和全身触感,来强化宝贝的触感处理和身体形象塑造能力。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

让宝贝趴卧在软垫中间夹成三明治状,头部伸出来不要夹在垫子内。我们可以在包住幼儿的软垫上轻轻滚过去,从幼儿的足部开始,逐渐往屁股、腰部、背部,再从背部——腰部——屁股——脚。 i24中文字网

大画布 i24中文字网

训练目标: i24中文字网

对本体感成熟和情绪安定也能发挥调节的功能。 i24中文字网

训练要求: i24中文字网

先将大画布或塑胶布铺在地上,各色涂料放在布旁,宝贝可以用跪坐、爬卧或者躺的方式,把这些涂料抹在手或身体上,再自由涂画在画布上。 i24中文字网