开学在即，父母焦虑了该怎么办？父母焦虑会给宝贝严重的挫败感，下面看看如何缓解父母的焦虑？
父母焦虑，给宝贝严重的挫败感
前段时间，我被热心的邻居拉近小区妈妈群。她说这个群特别好，尤其是宝贝问题，在群里完全可以一呼百应。
进群以后，每天都有妈妈求助，所谓抱团取暖，也不过如此，很多妈妈在这个群里找到归宿感。真的是“一方有难，八方支援！”
但是宝贝成绩一出，妈妈们集体“崩溃”了。
有妈妈在群里诉苦，她说道：考试前的几天，宝贝莫名其妙的上吐下泻，好几天都不好转，临近考试的前一天，又突发性的高烧，导致宝贝发挥不正常，寒假作业比其他同学多出一半。
老师还专门嘱咐她：对于宝贝学习，千万不可掉以轻心。虽然宝贝在“重点班”，但能不能考上好的中学，还得靠宝贝自身努力！
她还透露，宝贝之前在“平行班”成绩很不错，处于中等偏上。
为了提高升学保障，听取了宝贝爸的意见，通过关系，让宝贝进了“重点班”。
进入重点班的前一段时间，宝贝非常努力。但几次考试下来，成绩始终不理想。刚开始，她还能心平气和地安慰宝贝。
但宝贝总是不尽人意，在第一次家长会上，还被老师侧面点名。
宝贝拖班级后腿，让她彻底焦虑起来，觉得宝贝应该更努力一些。回家拔网线、关电视、没收手机，定额外的学习任务。
万万没想到，物极则反，她越焦虑，宝贝表现越差；宝贝表现越差，她越焦虑，然后恶性循环。
宝贝的学习欲望越来越低，有严重的厌学情绪，最主要还是挫败感极强。母子沟通也出问题，“青春期”撞上“更年期”，一路闪电带火花！
父母焦虑，造就宝贝心理创伤
很多父母都这样，为了宝贝的未来，全家出动。
记得有一段时间，朋友圈被一篇《牛蛙只殇》刷屏，作者是一位退休的老教授。他把自己家庭，祖孙三代连续三年“幼升小牛蛙战争”的亲身经历，用6000字写出来。
他6岁的外孙，在3岁时，就开始备考上海四大民办小学的招生考试。
文章中提到，上海有个不成文的说法：小孩考上上海四大民办小学，是牛蛙，若没考上，是青蛙。
为了备战“幼升小”，往往从3岁开始，就被家长打鸡血，以便赢得这场“牛蛙战争”。
宝贝的妈妈，公务员干了十多年。
希望宝贝可以“著名民办小学——著名民办初中——著名公立高中——清华北大交大复旦和海外”，常青藤的“牛蛙”式路线成长。
在宝贝刚刚放下口里的咿咿呀呀，就步入各种培训机构开始念起ABC。
然而，很不幸，全家人一场耗费3年的“牛蛙战争”，以失败告终。
原因是在学校的最后一轮面试时，宝贝出现不自主挤眉弄眼、耸肩等症状，学校说这是幼儿抽动症，最终很隐晦的以此拒绝了。
医生说这是由于长期压力导致的病症，是一种慢性的精神障碍疾病，虽不严重，但很难治愈。
沈善书曾说道：“我们在拼搏奋斗的时候，没必要去和别人攀比获得成功的速度，因为很多人的实际情况不一样。
无论是在工作中、学习上，你得根据自己的情况出发，找一个事半功倍的方法或窍门努力，懂得合理安排，懂得松紧有度，比别人慢一点，也没关系。
反正都会到达目的地，你既可以咬紧牙关跑一会儿，也可以放松心情走一会儿。”
很多坏结果的开端，犯错的其实不是宝贝，而是宝贝的父母。
父母的焦虑会形成一个强大的负面压力和气场，让宝贝一想到这事情，就打心底紧张、不知所措、恐慌。
长此以往，给宝贝严重的心理伤害！
父母焦虑，导致宝贝早衰
父母适当的担心，是一种爱的表示；但过度的焦虑，则是压塌宝贝正常成长的最后一根稻草。
《辽沈晚报》曾经报道过这样一个实时新闻：
上海一对夫妻，宝贝两岁半就开始秃头。
每天起来，宝贝妈妈会发现宝贝睡的枕头上都是头发，晚上睡觉也不踏实，常常满头大汗，还半夜频频惊醒。
这种症状，被很多妈妈认为是缺钙！当然，新闻里的妈妈也这样认为。努力地给宝贝补钙，却没有看到效果，头顶很快出现四五个硬币大小的秃点。
逼不得已去皮肤科看医生，医生觉得不可思议，告诉宝贝母亲：这是斑秃，只有压力大的中青年才有，从未接诊过这么小的宝贝。
医生问宝贝妈妈：宝贝到底发生了什么事？
妈妈说道：
为了让宝贝进一家知名幼儿园，
暑假给宝贝报了英语、数学、钢琴、画画、主持人5个培优班，
丝毫不敢懈怠，就怕宝贝输在了起跑线上。
每天对宝贝说的最多的话就是“你一定要努力考上啊！”
很多妈妈，有宝贝以后，完全停止自己成长，逼迫宝贝努力成长。最终把自己的焦虑转化成宝贝的压力。
焦虑的父母，常常会用力过猛，对宝贝要求很高，自己给予的也很多，从不考虑宝贝需要不需要，片面地考虑对宝贝未来好不好。
希望宝贝成为自己心目中那个出色的人，期望太高，并且高得不切实际。宝贝反抗不了，压力往内走，日积月累，身体扛到了极限，就早衰了！
这类父母从表现行为上看，是在乎宝贝，担心宝贝；但实际上，是本身缺乏必要的生命能量，错位自己的角色。
父母焦虑，传递的是坏情绪
心理学说道：适度的焦虑能激发人最高的心理动机，获得最高的效率，然而，效率和焦虑呈倒U结构，过高的焦虑，最终会在父母的加压下压垮宝贝！
前段时间，有妈妈给我说道：儿子从小学三年级开始，就开始上各种“培优”，3年来从未有过周末。
几乎每天早上6点走，晚上11点休息。
有时候晚上8/9点，宝贝困得不行，爬在桌上，嘴里流着口水，书有时候掉在地上，有时压在手臂下，自己看着心疼得不行，但还是狠心地让他把当天的任务完成！
为了宝贝未来的路好走一点，上厕所、吃早餐，也要要求儿子多背几个单词。
在我看来，宝贝已经这么努力了，父母是不是应该更心疼他一些。但事实是，只要宝贝有偷懒现象，她就忍不住对宝贝发脾气。
父母焦虑，真的无法忽视父母和宝贝间，坏情绪的传递！
心理学家研究发现，坏情绪和细菌病毒一样具有很强的传染性，而且传染的速度非常之快。
心理学家加利·斯梅尔曾为此做过一个心理学实验：他让一个开朗、乐观的人与一位愁眉苦脸、抑郁难解的人同处一室。结果，不到半个小时，这个原本乐观的人也开始变得长吁短叹起来。
实验证明：只需要20分钟，不良情绪就会在不知不觉中传染给别人。
哲学家周国平在《论超脱》中说道：
一样东西，如果你太想要，就会把它看得很大，
甚至大到成了整个世界，占据了你的全部心思。
我的劝告是：
最后无论你是否如愿以偿，都要及时从中跳出来，
如实地看清它在整个世界中的真实位置，
亦即它在无限时空中的微不足道。
这样，你得到了不会忘乎所以，
没有得到也不会痛不欲生。
父母焦虑，首要伤害是亲子关系。
刘华清教授，在长达27年的的儿童心理咨询与治疗中发现，目前中国亲子关系存在的最大问题是父母情绪的不稳定，尤其是父母过分焦虑宝贝的未来。
在宝贝成长、发展过程中，亲子关系是以后人生关系的基础，父母情绪稳定，不焦虑，宝贝情商更高，人生关系就能朝良性的发向发展；
相反，父母情绪不稳定，过度焦虑，和宝贝互动就成了噩梦，人生关系必受影响！
其次是影响人格。
身为宝贝的父母亲，一定要知道，并且明白：成年人和宝贝处理情绪是不同的。责备、指责带给宝贝不是改变，而是怨恨！
父母一旦失去理性地处理自己和宝贝的关系，宝贝情绪管理就会出错，人格发展也就跟着出错。
焦虑不会把宝贝变得更强，也不会让宝贝走的更远，不恰当的焦虑，还会悄无声息地毁掉宝贝美好人生！