小宝吃黄豆芽有什么好处 食谱推荐

明目

可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血,视神经炎、近视等眼部疾病。宝宝食用黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症,保护视力。 AwH中文字网

AwH中文字网

养颜护肤

黄豆芽含维生素C,能增强皮肤的抗损伤能力。宝宝常吃黄豆芽能使头发保持乌黑光亮,美白肌肤。 AwH中文字网

AwH中文字网

健脑

黄豆芽含丰富的磷,是合成卵磷脂和脑磷脂的重要成分,可增强记忆力。宝宝食用黄豆芽有健脑、抗疲劳作用。 AwH中文字网

AwH中文字网

抑癌抗瘤

预防癌症,降低癌变的发生率。宝宝食用还能防癌抗癌。 AwH中文字网

AwH中文字网
AwH中文字网

12